Banana Side Effects: रात्री झोपण्यापूर्वी केळ खाऊ शकतो का?
Edited by Harshada J S Image credit: Canva
केळी खाणे आरोग्यासाठी
फायदेशीर मानले जाते.
Image credit: Canva
काही लोक नाश्त्यामध्ये तर काही
दिवसभरात कधीही केळी खातात.
Image credit: Canva
पण रात्री झोपण्यापूर्वी केळ खाल्ल्यास
आरोग्यावर कोणते परिणाम होऊ शकतात,
याबाबतची माहिती जाणून घेऊया...
Image credit: Canva
आयुर्वेदानुसार झोपण्यापूर्वी केळी
खाऊ नये. कारण सर्दी-खोकल्याचा
त्रास होऊ शकतो.
Image credit: Canva
झोपताना केळी खाल्ल्यास पोटाच्या
आतमध्ये सूज येणे, गॅस, जुलाब
यासह पचनाच्या समस्याही उद्भवू शकतात.
Image credit: Canva
केळ्यामध्ये नैसर्गिक साखरेचे प्रमाण
जास्त असते, यामुळे रक्तशर्करेची
पातळी वाढू शकते.
Image credit: Canva
केळ्यामध्ये कॅलरीचे प्रमाणही
जास्त असते, यामुळे वजन
वाढू शकते.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva आणखी वाचा
दात न घासता बडीशेपचे पाणी पिण्याचे फायदे
marathi.ndtv.com