सकाळी रिकाम्या पोटी
चहा पिण्याचे तोटे
Image credit: Canva
Edited by Harshada J S
भारतामध्ये चहा हे केवळ एक पेय नाही, तर लोकांच्या जीवनातील अविभाज्य भाग आहे. बहुतांश जणांना सकाळी उठल्यानंतर लगेचच गरमागरम चहा पिणे आवडते.
Image credit: Canva
तुम्हीही सकाळी रिकाम्या पोटी चहा पिता का? तर मग वेळीच ही सवय सोडा. कारण रिकाम्या पोटी चहा पिणे आरोग्यासाठी चांगले नसते.
Image credit: Canva
रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्यास अ‍ॅसिडिटी होऊ शकते. यामुळे पोटात जळजळ होणे व अपचनाच्या समस्या निर्माण होतील.
Image credit: Canva
निद्रानाशाची समस्या असल्यास रात्रीच्या वेळेस चहा पिणे टाळावे. चहातील कॅफीनमुळे झोपेवर दुष्परिणाम होतात.
Image credit: Canva
शरीरात लोहाची कमतरता असल्यास रिकाम्या पोटी चहा पिणे टाळावे. चहामध्ये टॅनिन्सचे घटक असतात, ज्यामुळे शरीरातील लोहाच्या पातळीवर परिणाम होऊ शकतात.
Image credit: Canva
रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्यास दात खराब होऊ शकतात. चहामध्ये टॅनिक अ‍ॅसिड असते, ज्यामुळे दात पिवळे होतात.
Image credit: Canva
रिकाम्या पोटी चहा प्यायल्यास मूड स्विंग होतात आणि थकवा जाणवू शकतो. अशक्तपणा जाणवत असल्यास चहा पिणे टाळावे.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva
आणखी वाचा
बनावट केसर कधी ओळखाल? जाणून घ्या 5 पद्धती
marathi.ndtv.com