दुधामध्ये हा काळा पदार्थ भिजवून खाल्ल्यास मिळतील मोठे फायदे
Edited by Harshada J SImage credit: Canva
15/06/2024
काळे मनुके दुधामध्ये भिजवून खाल्ल्यास शरीरास पोषणतत्त्वांचा मोठ्या प्रमाणात पुरवठा होतो.
15/06/2024Image credit: Canva
मनुके व दुधामध्ये कित्येक पोषकघटकांचा समावेश असतो. मनुके पाण्यात भिजवून खाणे फायदेशीर असते. पण दुधासह मनुके खाल्ल्यास आरोग्यास दुप्पट फायदे मिळतात.
15/06/2024Image credit: Canva
मनुक्यांमुळे त्वचा निरोगी राहते. यातील अँटी-ऑक्सिडेंट्समुळे वाढत्या वयाची लक्षणे कमी होण्यास मदत मिळते. शिवाय यामध्ये अँटी फंगल व अँटी बॅक्टेरिअल गुणधर्मही आहेत.
15/06/2024Image credit: Canva
मनुक्यांचे योग्य प्रमाणात सेवन केल्यास पोटाशी संबंधित समस्या दूर होतात. यातील फायबरमुळे बद्धकोष्ठता व अपचनाची समस्या दूर होते.
15/06/2024Image credit: Canva
मनुके खाल्ल्याने शरीरातील हिमोग्लोबिनची समस्या दूर होते. शरीरात लोहाची कमतरता असणाऱ्यांनी मनुक्यांचे सेवन करावे.
15/06/2024Image credit: Canva
मनुक्यातील पोषकघटकांमुळे शरीराची रोगप्रतिकारकशक्ती वाढते. दुधामध्ये मनुके भिजवून खाल्ल्यास मोठे लाभ मिळतील.
15/06/2024Image credit: Canva
मनुके खाल्ल्यास शरीराला ऊर्जेचा पुरवठा होतो. यामध्ये लोह, मॅग्नेशिअम, फायबर, कॅल्शिअम, झिंक, कॉपर हे गुणधर्म आहेत.
15/06/2024Image credit: Canva
NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
15/06/2024Image credit: Canva
आणखी वाचा
नारळ पाणी प्यायल्यास या लोकांना होऊ शकतो गंभीर त्रास