जास्वंदाचा चहा पिण्याचे जबरदस्त फायदे
Edited by Harshada J S
Image credit: Canva
जास्वंदाचा चहा प्यायल्यास उच्च रक्तदाबाची समस्या कमी होण्यास मदत मिळते आणि हृदयाचे आरोग्य निरोगी राहते.
Image credit: Canva
शरीराची चयापचयाची क्षमता सुधारते आणि शरीरातील अतिरिक्त फॅट्स कमी होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
रक्तशर्करेची पातळी देखील नियंत्रणात राहण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
जास्वंदातील अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सीमुळे शरीराची रोगप्रतिकारकशक्ती मजबूत होते.
Image credit: Canva
गॅस, अपचन, अ‍ॅसिडिटी यासारख्या पोटाशी संबंधित समस्या देखील कमी होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
जास्वंदातील अँटी एजिंग गुणधर्मामुळे त्वचा तरुण आणि चमकदार दिसण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
शरीर आणि मेंदूला आराम मिळतो तसेच चांगली झोप देखील येते.
Image credit: Canva
2-3 जास्वंदाची फुले एक कप पाणी उकळा. त्यामध्ये मध किंवा लिंबाचा रस मिक्स करावा. थंड किंवा गरमागरम चहाचा आस्वाद घ्यावा.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva
आणखी वाचा
थंड पाण्याने आंघोळ करण्याचे अनोखे फायदे
marathi.ndtv.com