डोक्यावरून पांघरूण घेऊन झोपणे ठरू शकते जीवघेणे
शांत झोप लागावी, झोपेत व्यत्यय येऊ नये, डोळ्यावर उजेड किंवा आवाज येऊ नये, थंडी वाजू नये अशा विविध कारणांमुळे अनेकजण डोक्यावरून पांघरूण घेऊन झोपतात.
-
आपल्यापैकी अनेकांना डोक्यावरून पांघरूण घेऊन झोपण्याची सवय असते. डोळ्यावर उजेड येऊ नये किंवा आवाजामुळे झोपमोड होऊ नये यासाठी डोळे आणि कानावर उशी किंवा पांघरूण घेऊन झोपतात.आपल्यापैकी अनेकांना डोक्यावरून पांघरूण घेऊन झोपण्याची सवय असते. डोळ्यावर उजेड येऊ नये किंवा आवाजामुळे झोपमोड होऊ नये यासाठी डोळे आणि कानावर उशी किंवा पांघरूण घेऊन झोपतात. -
मानसिक आरोग्यावरही याचा परिणाम होऊ शकतो, तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की डोक्यावरून पांघरून घेऊन झोपल्याने श्वास घ्यायला त्रास होतो. ज्यामुळे स्लीप अॅप्नीया यासारखा विकार जडण्याची भीती असते.मानसिक आरोग्यावरही याचा परिणाम होऊ शकतो, तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की डोक्यावरून पांघरून घेऊन झोपल्याने श्वास घ्यायला त्रास होतो. ज्यामुळे स्लीप अॅप्नीया यासारखा विकार जडण्याची भीती असते.
