ही फळे खाल्ल्यास केस झटपट वाढतील आणि होतील काळेभोर
Image credit: Tripti Dimri Instagram Image credit: Canva केसगळतीमुळे कित्येक लोक त्रस्त असतात. केसगळती रोखण्यासाठी ही मंडळी कित्येक उपायही करतात.
केस मजबूत व घनदाट व्हावेत, यासाठी डाएटमध्ये काही फळांचा समावेश केल्यासही अगणित फायदे मिळू शकतात.
Image credit: Canva कीवी खाल्ल्यास केसांची वाढ झटपट होऊ शकते. कीवीतील पोषकतत्त्वांमुळे शरीरामध्ये कोलेजनचे उत्पादन वाढते. यामुळे केस घनदाट-मजबूत होतील.
Image credit: Canva पेरूमुळेही केसांचे आरोग्य सुधारू शकते. यामध्ये व्हिटॅमिन बी,व्हिटॅमिन सी असते. ज्यामुळे केस मजबूत होतात.
Image credit: Canva आवळ्यामुळे केसांचे सौंदर्य खुलते. आवळ्यातील पोषक घटकांमुळे शरीराची रोगप्रतिकारकशक्ती वाढते.
Image credit: Canva अननसामुळेही केसांची चांगली वाढ होते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी अधिक प्रमाणात असते.
Image credit: Canva अॅव्होकाडोमुळे केसांव्यतिरिक्त संपूर्ण शरीराचे आरोग्य सुधारण्यास मदत मिळेल.
Image credit: Canva Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva आणखी वाचा
केस कमरेपर्यंत वाढतील आणि जाडही होतील, वापरा हे स्वस्त तेल
marathi.ndtv.com