वेटलॉसपासून ते चमकदार त्वचेपर्यंत या पिवळ्या पाण्यामुळे मिळतील असंख्य लाभ
Edited by Harshada J S Image credit: Canva रिकाम्या पोटी मेथीच्या दाण्याचे पाणी प्यायल्यास शरीरास कोणकोणते लाभ मिळतील, जाणून घेऊया...
Image credit: Canva मेथीच्या दाण्यामध्ये गॅलेक्टोमेनन नावाचे फायबर असते, ज्यामुळे रक्तशर्करेची पातळी नियंत्रणात राहण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva मेथीच्या पाण्यामुळे शरीराची चयापचयाची क्षमता सुधारते आणि वारंवार भूक लागण्याची समस्या निर्माण होत नाही.
Image credit: Canva मेथीमधील फायबरमुळे गॅस, अपचन, अ‍ॅसिडिटी यासारख्या पोटाशी संबंधित समस्यांपासून सुटका मिळते.
Image credit: Canva मेथीच्या दाण्यातील अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि फायबरमुळे खराब कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva मेथीच्या दाण्यांमध्ये अँटी- इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे शरीरावरील सूज कमी होण्यास आणि हाडे मजबूत होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva एक ग्लास पाण्यामध्ये एक चमचा मेथीचे दाणे रात्रभर भिजत ठेवा.
Image credit: Canva सकाळी रिकाम्या पोटी मेथीचे पाणी प्यावे.
Image credit: Canva Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva आणखी वाचा
कडुलिंबाचा होममेड फेसवॉश तयार करण्याची पद्धत, चेहऱ्यावर येईल चमक
marathi.ndtv.com