चिया सीड्स खाण्याचे गंभीर दुष्परिणाम, कोणी सेवन करू नये?
Edited by Harshada J S
Image credit: Canva
आवश्यकतेपेक्षा जास्त प्रमाणात चिया सीड्स खाल्ल्यास कित्येक शारीरिक समस्या निर्माण होऊ शकतात.
Image credit: Canva
चिया सीड्सचे सेवन कोणी करू नये, याबाबत माहिती जाणून घेऊया...
Image credit: Canva
चिया सीड्समध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते. त्यामुळे जास्त प्रमाणात या बिया खाल्ल्यास पचनाशी संबंधित समस्या निर्माण होऊ शकतात.
Image credit: Canva
अॅलर्जी, त्वचेशी संबंधित समस्या, डोळ्यातून पाणी येणे यासारख्या समस्यांचा सामना करावा लागू शकतो.
Image credit: Canva
चिया सीड्समध्ये ओमेगा 3 फॅटी अॅसिडचे प्रमाण असते, यामुळे काही लोकांमध्ये रक्तदाबाची पातळी कमी होण्याची समस्या निर्माण होऊ शकते.
Image credit: Canva
घशामध्ये खवखव देखील होऊ शकते.
Image credit: Canva
आरोग्याशी संबंधित या समस्या टाळण्यासाठी मर्यादित स्वरुपातच चिया सीड्सचे सेवन करावे.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva
आणखी वाचा
पाण्यात या गोष्टी मिक्स करून प्या, पोट होईल पटकन स्वच्छ
marathi.ndtv.com