पपई अशा पद्धतीने खाल्ले तर वजन होईल झटकन कमी
Edited by Harshada J S Image credit: Canva
पपईमध्ये फायबर जास्त आणि कॅलरीचे प्रमाण कमी असते.
Image credit: Canva
पपईमध्ये व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ए आणि फॉलेट हे घटक जास्त प्रमाणात आहेत.
Image credit: Canva
पपई खाल्ल्यास शरीराची चयापचयाची क्षमता सुधारते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत मिळू शकते.
Image credit: Canva
पपईतील पोषणतत्त्वांमुळे शरीर हायड्रेट राहते, शरीरात पाण्याची कमतरता निर्माण होत नाही.
Image credit: Canva
पपईमुळे शरीराच्या पचनसंस्थेचे कार्यही सुधारते.
Image credit: Canva
सॅलेडमध्येही पपईचा समावेश करू शकता.
Image credit: Canva
पपईचे स्मूदीही तयार करू शकता.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva आणखी वाचा
Vastu Tips : वास्तुनुसार कोणत्या दिशेला मुख्य द्वार नसावे?
marathi.ndtv.com