चिमुटभर 'ही' पिवळी पावडर खाल्ल्यास आरोग्यास ठरेल वरदान
Edited by Harshada J S Image credit: Canva
स्वयंपाकाची चव वाढवण्यासाठी हळदीचा हमखास वापर केला जाते.
Image credit: Canva
हळदीमध्ये कित्येक आयुर्वेदिक गुणधर्मांचा साठा आहे. यामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स व अँटी-मायक्रोबिअल गुणधर्म आहेत, जे आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत.
Image credit: Canva Image credit: Canva
हळदीमधील तत्त्वांमुळे शरीराची रोगप्रतिकारकशक्ती वाढते. जाणून घेऊया हळदीच्या सेवनाचे फायदे...
Image credit: Canva
हळदीतील तत्त्वांमुळे शरीराच्या चयापचयाची क्षमता सुधारते. यामुळे गट बॅक्टेरिया वाढण्यासही मदत मिळते.
Image credit: Canva
पाण्यामध्ये हळद मिक्स करून प्यायल्यासही शरीरास फायदे मिळतील. पचनाशी संबंधित समस्या दूर होण्यास मदत मिळेल.
Image credit: Canva
हळदीमध्ये अँटी- इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे गुडघ्यांचे दुखणे, सूजणे यासारख्या समस्या दूर होऊ शकतात.
Image credit: Canva
हळदीमध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्सचे प्रमाण खूप आहे, ज्यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारकशक्ती मजबूत होते.
Image credit: Canva
हळदीमध्ये कर्क्युमिन नावाचे कम्पाऊंड असते, जे शरीरातील जळजळ आणि ऑक्सिडेशनची समस्या कमी करते.
Image credit: Canva
हळदीच्या सेवनामुळे मेंदूचे आरोग्य निरोगी राहते. स्मरणशक्तीही सुधारते.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva आणखी वाचा
सकाळी रिकाम्या पोटी 'हे' पाणी प्यायल्यास सुटलेले पोट होईल सपाट
marathi.ndtv.com