गुळाचा चहा कसा तयार करावा? मिळतील इतके फायदे
Edited by Harshada J S Image credit: Canva Image credit: Canva साखरेपेक्षा गूळ आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.
Image credit: Canva साखरेमुळे आरोग्याचे होणारे नुकसान पाहता कित्येकांनी डाएटमधून साखर पूर्णतः वर्ज्य केलीय.
Image credit: Canva कित्येक घरांमध्ये आता गुळाचा चहा तयार केला जातो. पण बहुतांश वेळेस गुळाचा चहा फाटतो. ही समस्या टाळण्यासाठी टिप्स जाणून घेऊया..
Image credit: Canva सामग्री: 1 कप पाणी, अर्धा कप दूध, 1-दीड चमचा किसलेला गूळ, 1 चमचा चहा पावडर, आले, वेलची
Image credit: Canva सर्वप्रथम पाणी उकळा, त्यामध्ये किसलेले आले आणि वेलची पावडर मिक्स करा.
Image credit: Canva दोन-तीन मिनिटे पाणी उकळल्यानंतर चहा पावडर मिक्स करा. यानंतर पातेल्यात दूधही ओतावे.
Image credit: Canva गॅस बंद करा आणि त्यानंतर गूळ मिक्स करावा. गूळ चहामध्ये विरघळू द्यावा.
Image credit: Canva चहा गाळून गरमागरम चहाचा आस्वाद घ्यावा.
Image credit: Canva तुम्हाला हवे असल्यास दुधाचा समावेश न करताही चहा तयार करू शकता.
Image credit: Canva Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
आणखी वाचा
Health Tips: मसाजसाठी कोणते तेल ठरेल फायदेशीर
marathi.ndtv.com