Weight Loss Tips: या इवल्याशा काळ्या बियांमुळे वजन होईल कमी
Edited by Harshada J S
Image credit: Canva
प्रत्येकाच्या स्वयंपाकघरामध्ये गरम मसाल्याचा स्वतंत्र डबा असतो. त्यामध्ये काळ्या मिरी नक्कीच असते.
Image credit: Canva
आकाराने लहान असणाऱ्या या काळ्या मिरीचे सेवन केल्यास आरोग्यास किती फायदे मिळू शकतात? जाणून घेऊया सविस्तर...
Image credit: Canva
काळ्या मिरीचा चहा करून प्यायल्यास सर्दी-खोकल्याची समस्या दूर होते.
Image credit: Canva
शरीराची पचनप्रक्रियाही सुधारते. यातील एंझाइम पोटाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतात. अॅसिडिटीपासूनही सुटका मिळते.
Image credit: Canva
काळ्या मिरीचे सेवन केल्यास शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. कारण यामध्ये व्हिटॅमिन सी अधिक प्रमाणात असते.
Image credit: Canva
योग्य प्रमाणात काळ्या मिरीचे सेवन केल्यास वजन कमी होण्यास मदत मिळू शकते. यातील पोषणतत्त्वांमुळे चयापचयाची क्षमता सुधारते.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva
Image credit: Canva
आणखी वाचा
या हिरव्या पानांचे पाणी प्याल तर वजन झटकन होईल कमी
marathi.ndtv.com