Health Tips: 'या' हिरव्या पानांचे पाणी प्याल तर वजन झटकन होईल कमी
Edited by Shreerang
Image credit: Amruta Khanvilkar Instagram
आरोग्य
पुदिन्याचे पाणी एक हेल्दी आणि रिफ्रेशिंग ड्रिंक आहे. जे प्यायल्यास आरोग्यास असंख्य फायदे मिळतात.
आरोग्य
Image credit: Canva
पोटाच्या विकारांपासून सुटका मिळवण्यासाठी पुदिना गुणकारी आहे. अपचन, बद्धकोष्ठता, पोट फुगण्याच्या यासारख्या समस्यांपासून सुटका मिळू शकते.
आरोग्य
Image credit: Canva
पुदिन्याचे पाणी प्यायल्यास शरीर डिटॉक्स होते. यामुळे वाढलेले अतिरिक्त फॅट्स कमी घटू शकतात.
आरोग्य
Image credit: Canva
पुदिन्यामध्ये अँटीऑक्सिडंट्स गुणधर्म आहेत. ज्यामुळे त्वचा निरोगी राहण्यास मदत मिळते.
आरोग्य
Image credit: Canva
पुदिन्यातील अँटी-बॅक्टेरिअल गुणधर्मामुळे तोंडाला येणाऱ्या दुर्गंधीची समस्या दूर होते. शिवाय दातांचे आरोग्यही निरोगी राहते.
आरोग्य
Image credit: Canva
पुदिन्यातील पोषकतत्त्वांमुळे शरीरातील लोहाची कमतरता भरून निघते. अ‍ॅनिमियाग्रस्तांसाठी पुदिना रामबाण उपाय ठरू शकतो.
आरोग्य
Image credit: Canva
पुदिन्याच्या सुगंधामुळे मूड देखील चांगला होण्यास मदत मिळते.
आरोग्य
Image credit: Canva
पुदिन्यातील मेंथॉलमुळे पोटातील जळजळ कमी होते आणि पचनप्रक्रिया देखील सुधारते.
आरोग्य
Image credit: Canva
पुदिन्याचे पाणी प्यायल्यास त्वचेवरील डाग कमी होण्यास आणि त्वचेचा रंग उजळण्यास मदत मिळू शकते.
आरोग्य
Image credit: Canva
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
आरोग्य
Image credit: Canva
आणखी वाचा
झोपण्यापूर्वी नाभीवर लावा 'हे' तेल, मिळतील अगणित फायदे
marathi.ndtv.com