Masoor Dal Benefits: मसूर डाळ खाण्याचे 7 फायदे
Edited by Harshada J S
Image credit: Canva
मसूर डाळीमध्ये प्रोटीनचे प्रमाण खूप असते, यामुळे स्नायू मजबूत होतात.
Image credit: Canva
वजन कमी करायचे असल्यास डाएटमध्ये मसूर डाळीचा समावेश करावा, कारण यामध्ये फॅट्सचे प्रमाण कमी असते.
Image credit: Canva
मसूरमध्ये फायबर अधिक असल्याने पचनप्रक्रिया सुधारते.
Image credit: Canva
मसूर डाळीमध्ये लोहाचे प्रमाण अधिक असते, ज्यामुळे शरीरातील रक्ताची कमतरता दूर होते.
Image credit: Canva
हृदयविकारांपासून आरोग्याचे संरक्षण होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी मसूरची डाळ सर्वोत्तम पर्याय ठरू शकतो.
Image credit: Canva
नियमित मसूर डाळ खाल्ल्यास शरीराला ऊर्जा मिळेल.
Image credit: Canva
मसूर डाळीमुळे शरीराला पोषणतत्त्वांचाही मोठ्या प्रमाणात पुरवठा मिळेल.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva
आणखी वाचा
डोळ्यांवर काकडीचे स्लाइस का ठेवतात?
marathi.ndtv.com