कोंब आलेला कांदा खाल्ल्यास काय होईल?
Edited by Harshada J S
Image credit: Canva
मोड आलेले चणे-मूग खाण्याचे फायदे तुम्हाला माहिती असतीलच. काही लोक नाश्त्यामध्येही मोड आलेल्या कडधान्यांचा समावेश करतात.
Image credit: Canva
पण तुम्हाला कोंब आलेला कांदा खाण्याचे फायदे माहिती आहेत का?
Image credit: Canva
सामान्य कांद्यापेक्षा कोंब आलेल्या कांद्यामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्सचे प्रमाण जास्त असते. यामुळे शरीराचे फ्री रॅडिकलपासून संरक्षण होते.
Image credit: Canva
कोंब आलेल्या कांद्यामुळे कॅन्सरसारखे जीवघेणे आजार, हृदयविकारांच्या समस्यांचा धोका कमी होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
कोंब आलेल्या कांद्यामुळे वृद्धत्वाची लक्षणे कमी होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
गॅस, अपचन यासारख्या समस्यांपासूनही सुटका मिळू शकते.
Image credit: Canva
कोंब आलेल्या कांद्यामध्ये एंझाइम आणि फायबर जास्त असते, ज्यामुळे पोटाशी संबंधित समस्यांपासून सुटका मिळते.
Image credit: Canva
शरीराची रोगप्रतिकारकशक्ती देखील मजबूत होते.
Image credit: Canva
रक्तशर्करेची पातळी नियंत्रणात राहण्यासह वजन कमी होण्यासही मदत मिळते.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva
आणखी वाचा
वारंवार लघवी होते? आचार्य बालकृष्ण यांनी सांगितला उपाय
marathi.ndtv.com