नियमित काळ्या मिरीचे दोन दाणे खाल्ल्यास काय होते?
Edited by Harshada J S
Image credit: Canva
गरम मसाल्यातील काळी मिरी हा असा घटक आहे, ज्यामुळे आरोग्यास असंख्य फायदे मिळतात.
Image credit: Canva
काळ्या मिरीचे दररोज दोन दाणे खाल्ल्यास बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होण्यास मदत मिळू शकते.
Image credit: Canva
वजन कमी करायचे असल्यास डाएटमध्ये काळ्या मिरीचा समावेश करावा.
Image credit: Canva
सर्दी-खोकल्यापासून सुटका हवी असल्यास काळ्या मिरीचे सेवन करावे.
Image credit: Canva
रक्तदाबाची समस्या असल्यास डाएटमध्ये काळ्या मिरीचा समावेश करू शकता.
Image credit: Canva
काळ्या मिरीतील पोषणतत्त्वांमुळे चेहऱ्यावरील डाग कमी होण्यास मदत मिळू शकते.
Image credit: Canva
रोगप्रतिकारकशक्ती मजबूत करण्यासाठी नियमित काळ्या मिरीचे सेवन करू शकता.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva
आणखी वाचा
Pregnancy Tips : प्रेग्नेंसीदरम्यान कोणकोणत्या फळांचं सेवन करावे?
marathi.ndtv.com