लाल रंगाची केळी खाण्याचे फायदे
Edited by Harshada J S Image credit: Canva Image credit: Canva पिवळ्या आणि हिरव्या रंगाची केळी खाण्याचे फायदे सर्वांना माहितीच आहेत.
Image credit: Canva पण तुम्हाला लाल रंगाच्या केळ्यातील आरोग्यवर्धक गुणधर्म माहीत आहेत का? जाणून घेऊया...
Image credit: Canva लाल रंगाच्या केळ्यामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सीचे प्रमाण अधिक असते.
Image credit: Canva व्हिटॅमिन सीमुळे त्वचा चमकदार राहण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva नियमित स्वरुपात लाल रंगाची केळी खाल्ल्यास किडनीशी संबंधित समस्यांपासून सुटका मिळू शकते.
Image credit: Canva लाल रंगाच्या केळ्यामध्ये फायबर अधिक असते, ज्यामुळे पोट भरलेले राहते. परिणामी वजन कमी होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva लाल रंगाच्या केळ्यातील पोषणतत्त्वांमुळे हाडे मजबूत होण्यासही मदत मिळते.
Image credit: Canva Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
आणखी वाचा
उन्हाळ्यात संत्र्याचा ज्युस पिण्याचे मोठे फायदे
marathi.ndtv.com