Bel Patra Benefits: रिकाम्या पोटी बेलपत्र चघळण्याचे फायदे
Edited by Harshada J S
Image credit: Canva
बेलपत्रामध्ये कॅल्शिअम, फायबर, पोटॅशिअम यासारख्या तत्त्वांचा समावेश आहे.
Image credit: Canva
रिकाम्या पोटी बेलपत्र चघळून खाल्ल्यास शरीरास कित्येक फायदे मिळतील.
Image credit: Canva
बेलपत्रामध्ये फायबर अधिक असते. यामुळे अपचन, पोटातील जळजळ, आंबट ढेकर यासारख्या पचनाशी संबंधित समस्या दूर होतील.
Image credit: Canva
मधुमेहग्रस्तांसाठी बेलपत्र खाणे
फायदेशीर ठरू शकते.
Image credit: Canva
शरीराची रोगप्रतिकारकशक्ती मजबूत होण्यासाठी रिकाम्या पोटी बेलपत्राचे सेवन करू शकता.
Image credit: Canva
बेलपत्रामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणात असतात, यामुळे हृदयविकारांपासून संरक्षण होऊ शकते.
Image credit: Canva
तज्ज्ञांच्या सल्ल्याविना डाएटमध्ये बेलपत्राचा समावेश करणे टाळावे.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva
आणखी वाचा
तांदूळ-कोरफडीच्या मास्कमुळे चेहऱ्यावर येईल नॅचरल ग्लो
marathi.ndtv.com