सलग 21 दिवस स्प्राउट्स खाण्याचे फायदे
Edited by Harshada J S
Image credit: Canva
नियमित मोड आलेले कडधान्य खाल्ल्यास शरीराला प्रोटीन आणि फायबरचा पुरवठा होईल.
Image credit: Canva
21 दिवस स्प्राउट्स खाल्ल्यास पचनप्रक्रिया मजबूत होईल आणि बद्धकोष्ठतेच्या समस्येतून सुटका मिळेल.
Image credit: Canva
व्हिटॅमिन सीमुळे शरीराची रोगप्रतिकारकशक्ती मजबूत होईल आणि शरीराचे आजारांपासून संरक्षण होईल.
Image credit: Canva
शरीरामध्ये ऊर्जा टिकून राहील आणि थकवा दूर होण्यास मदत मिळेल.
Image credit: Canva
लोहामुळे शरीरातील रक्ताची कमतरता दूर होईल आणि अ‍ॅनिमियासारख्या आजारांचा धोका कमी होईल.
Image credit: Canva
वजन नियंत्रणात राहण्यास मदत मिळेल.
Image credit: Canva
21 दिवसांनंतर शरीर हलके होईल आणि चेहऱ्यावर नॅचरल ग्लो दिसेल.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva
आणखी वाचा
तुपासह गुळ खाल्ल्यास काय होईल?
marathi.ndtv.com