Ghee Jaggery Benefits: तूप लावलेल्या पोळीसोबत गूळ खाण्याचे फायदे
Edited by Harshada J S Image credit: Canva
गूळ आणि तुपातील पोषणतत्त्वांमुळे पचनप्रक्रिया मजबूत होईल आणि बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून सुटका मिळेल.
Image credit: Canva
विशेषतः हिवाळ्यात गूळ आणि तुपाची पोळी खाल्ल्यास शरीराला उष्णता मिळते.
Image credit: Canva
गुळामध्ये लोहाचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे रक्ताची कमतरता कमी होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
गूळ-तुपामुळे शरीराला
लगेचच ऊर्जा मिळते.
Image credit: Canva
तुपामुळे हाडांमधील घर्षण कमी होईल आणि गुळातील पोषणतत्त्वांमुळे सूज कमी होईल,ज्यामुळे सांधेदुखीपासून आराम मिळेल.
Image credit: Canva
तूप आणि गुळामुळे त्वचेला आतील बाजूने पोषणतत्त्वांचा पुरवठा होईल.
Image credit: Canva
गूळ खाल्ल्यास एंडोर्फिन नावाच्या हार्मोनचा शरीरात स्त्राव होईल, ज्यामुळे मूड चांगला होण्यास मदत मिळेल.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva आणखी वाचा
पोटातील घाण झटकन येईल बाहेर, प्या हे ड्रिंक्स
marathi.ndtv.com