Papaya Seeds Benefits: रिकाम्या पोटी पपईच्या बिया खाल्ल्यास काय होते?
Edited by Harshada J S
Image credit: Canva
रिकाम्या पोटी पपई खाणे आरोग्यासाठी लाभदायक मानले जाते. विशेषतः पोटाच्या आरोग्यासाठी चांगले असते.
Image credit: Canva
पपईच्या बिया खाणेही अतिशय फायदेशीर असते, हे तुम्हाला माहितीये का?
Image credit: Canva
सकाळी रिकाम्या पोटी पपईच्या बिया खाल्ल्यास आरोग्यास कोणते फायदे मिळतील, जाणून घेऊया...
Image credit: Canva
पपईच्या बियांमध्ये पपाइन नावाचे एंझाइम असते, यामुळे अन्नाचे पचन योग्यरित्या होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
बद्धकोष्ठता, गॅस, अपचन यासारख्या समस्या दूर होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
पपईच्या बियांमधील पोषकघटक शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर फेकण्याचे कार्य करतात. यामुळे लिव्हर डिटॉक्स होते.
Image credit: Canva
पपईच्या बियांमध्ये फायबर, अँटी-ऑक्सिडंट्स यासारखे गुणधर्म आहेत. ज्यामुळे खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
पपईच्या बियांमुळे रक्तशर्करेची पातळी नियंत्रणात राहण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva
आणखी वाचा
चहा पिण्याची सर्वात चांगली वेळ कोणती?
marathi.ndtv.com