रोज सकाळी रिकाम्या पोटी मनुक्यांचे पाणी पिण्याचे फायदे
Edited by Harshada J S Image credit: Canva Image credit: Canva चव आणि आरोग्यासाठी चांगले असणारे मनुके डाएटमध्ये समावेश करण्याचा सल्ला तज्ज्ञांकडून दिला जातो.
Image credit: Canva रोज सकाळी रिकाम्या पोटी मनुक्यांचे पाणी पिण्याचे फायदे नेमके काय आहेत, हे जाणून घेऊया...
Image credit: Canva मनुक्यांमध्ये फायबर जास्त प्रमाणात असते, यामुळे पचनप्रक्रिया सुरळीतपणे पार पडण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva पोटाशी संबंधित समस्यांपासूनही सुटका मिळते.
Image credit: Canva रिकाम्या पोटी मनुक्यांचे पाणी प्यायल्यास शरीरातील फॅट्स बर्न होऊन वजन कमी होण्यास मदत मिळेल.
Image credit: Canva हाडे देखील मजबूत होतील.
Image credit: Canva मनुक्यातील पोटॅशिअममुळे हृदयाचे आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत मिळेल.
Image credit: Canva रात्री पेलाभर पाण्यास एक चमचा मनुके भिजत ठेवा आणि दुसऱ्या दिवशी सकाळी त्याचे पाणी प्यावे.
Image credit: Canva Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
आणखी वाचा
शरीरात 200च्या स्पीडने वाढेल व्हिटॅमिन B12,करा हा उपाय
marathi.ndtv.com