रात्री झोपण्यापूर्वी गूळ का खावे?
Edited by Harshada J S Image credit: Canva गुळामध्ये पोषणतत्त्वांचा साठा आहे. त्यामुळे रात्री झोपण्यापूर्वी गूळ खाल्ल्यास आरोग्यास असंख्य फायदे मिळतील, असे म्हणतात.
Image credit: Canva गुळाचे सेवन केल्यास आरोग्यास कोणकोणते लाभ मिळतील, जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...
Image credit: Canva गुळामध्ये अँटी-ऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन्सचा साठा आहे, ज्यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारकशक्ती मजबूत होते.
Image credit: Canva गुळातील नैसर्गिक साखर आणि खनिजांमुळे शरीराला आराम मिळतो.
Image credit: Canva रात्री झोपण्यापूर्वी गूळ खाल्ल्यास पचनसंस्थेचे कार्य सुधारते आणि गॅस, अपचन, अ‍ॅसिडिटी यासारख्या समस्यांपासून सुटका मिळते.
Image credit: Canva गुळामुळे शरीराची चयापचयाची क्षमता सुधारते आणि कॅलरीज् जलदगतीने बर्न होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva रात्रीच्या वेळेस गूळ खाल्ल्यास रक्ताभिसरण प्रक्रिया सुधारते.
Image credit: Canva गुळाचे सेवन केल्यास सर्दी-खोकल्याच्या समस्येतूनही सुटका मिळू शकते.
Image credit: Canva Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva आणखी वाचा
Holi 2025: होळीनंतर या राशींची सुरू होणार साडेसाती
marathi.ndtv.com