वेटलॉस होईल, त्वचा होईल चमकदार; फक्त खा हा भाजलेला पांढरा पदार्थ
Edited by Harshada J S Image credit: Canva
लसणाच्या फोडणीमुळे स्वयंपाकाची चव वाढते शिवाय आरोग्यासही पोषणतत्त्वांचा पुरवठा होतो.
Image credit: Canva
लसणामध्ये अ‍ॅलिसिन नावाचे कम्पाउंड असते, ज्यामुळे कित्येक समस्यांपासून सुटका होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
नियमित भाजलेले लसूण खाल्ल्यास आरोग्यास कोणते फायदे मिळू शकतात? जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...
Image credit: Canva
लसणामध्ये अँटी ऑक्सिडंट्स गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि आजारांपासून शरीराचे संरक्षण होते.
Image credit: Canva
लसूण हृदयाच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. ज्यामुळे कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी होण्यासह रक्तदाब नियंत्रणात राहण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
लसूण पचनप्रक्रियेसाठी अतिशय फायदेशीर असते. यातील पोषणतत्त्वांमुळे बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून सुटका मिळते.
Image credit: Canva
लसणातील गुणधर्मामुळे चयापचयाची क्षमता सुधारते आणि वजन घटण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva
भाजलेले लसूण खाणे त्वचेसाठी फायदेशीर ठरू शकते. यामुळे मुरुमांची समस्या कमी होते आणि त्वचा चमकदार होण्यास मदत मिळू शकते.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva आणखी वाचा
भिजवलेले की कच्चे कोणते बदाम खाणे आरोग्यासाठी ठरेल अधिक फायदेशीर?
marathi.ndtv.com