हिरव्या पानांच्या रसामुळे असंख्य आजार होतील दूर
Edited by Harshada J S
Image credit: Canva
पालकमध्ये कॅल्शिअम, फॉस्फोरस, लोह, प्रोटीन, व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी यासारखे पोषणतत्त्व आहेत.
Image credit: Canva
नियमित पालकचा रस प्यायल्यास आरोग्यास असंख्य लाभ मिळू शकतात.
Image credit: Canva
पालक आणि पुदिन्याची पाने स्वच्छ धुऊन चिरून घ्या.
Image credit: Canva
चिरलेला पालक आणि पुदिन्याची पाने मिक्सरमध्ये वाटून घ्या, त्याचा रस तयार करा.
Image credit: Canva
पालकमध्ये कॅल्शिअम आणि अँटी-ऑक्सिडंट्सचे गुणधर्म आहेत. यामुळे हाडे मजबूत होतील.
Image credit: Canva
पालकमध्ये कॅलरीचे प्रमाण कमी असते, ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत मिळू शकते.
Image credit: Canva
पालकमधील पोषणतत्त्वांमुळे त्वचेवरील तेज येण्यास मदत मिळेल.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva
आणखी वाचा
रात्रीच्या वेळेस काकडी खाताय? होतील मोठे दुष्परिणाम
marathi.ndtv.com