Health Tips: पोटामध्ये गॅस तयार होण्याची कारणं कोणती?
Edited by Harshada J S
Image credit: Canva
हल्ली पोटाशी संबंधित समस्यांमुळे बहुतांश लोक त्रस्त आहेत. यामध्येही गॅसची समस्या सामान्य आहे.
Image credit: Canva
गॅस होण्यामागील समस्येची कारणे जाणून घेऊया...
Image credit: Canva
तेलकट, तिखट खाद्यपदार्थामुळे पचनसंस्थेवर दुष्परिणाम होतात. यामुळे पोटात जळजळ आणि गॅससारखी समस्या निर्माण होते.
Image credit: Canva
कमी पाणी प्यायल्याने अन्नाचे पचन धीम्या गतीने होते, यामुळे आतड्यांमध्ये गॅस तयार होतो.
Image credit: Canva
तणाव आणि बदलत्या लाइफस्टाइलमुळे पचनसंस्थेवर दुष्परिणाम होऊन गॅस-अ‍ॅसिडिटीची समस्या निर्माण होते.
Image credit: Canva
पटापट खाल्ल्याने पोटामध्ये हवा जमा होते, यामुळेही गॅस तयार होतो.
Image credit: Canva
गॅसच्या समस्येपासून सुटका मिळवायची असेल तर आहारामध्ये पौष्टिक पदार्थांचा समावेश करावा.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva
आणखी वाचा
जास्त पाणी प्यायल्यानंतर चक्करसारखे का होते
marathi.ndtv.com