काकडी खाल्ल्याने खरंच वजन कमी होते का?
Edited by Harshada J S Image credit: Canva
काकडीतील कित्येक पोषणतत्त्वांमुळे शरीराला अगणित लाभ मिळतात.
Image credit: Canva
काकडी खाल्ल्यास वजन घटण्यास मदत मिळू शकते. कारण काकडीमध्ये कॅलरीचे प्रमाण कमी आणि पाण्याचे प्रमाण अधिक असते.
Image credit: Canva
काकडी खाल्ल्यास शरीर हाडड्रेटेड राहण्यास मदत मिळते आणि पोटही दीर्घकाळासाठी भरलेले राहते. ज्यामुळे वजन नियंत्रणात राहते.
Image credit: Canva
काकडीमध्ये फायबरचे प्रमाण अधिक असते. जे पचनासाठी आणि वजन कमी होण्यास फायदेशीर असते.
Image credit: Canva
वजन कमी करायचे असेल तर सॅलेड म्हणून काकडी खाणे हा सर्वोत्तम उपाय ठरू शकतो.
Image credit: Canva
डाएटमध्ये काकडीच्या ज्युसचा देखील समावेश करू शकता. ज्यामुळे वजन कमी होण्यास मदत मिळेल.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva आणखी वाचा
तुम्ही चुकीच्या वेळेस बदाम खाताय? जाणून घ्या योग्य वेळ
marathi.ndtv.com