उन्हाळ्यात 'हे' इवलेसे फळ खाण्याचे 8 जबरदस्त फायदे
Edited by Harshada J S Image credit: Canva 25/05/2024 Image credit: Canva इवल्याशा फळाचे नाव फालसा असे आहे. तपकिरी किंवा काळपट लाल रंगाचे हे फळ आरोग्यास पोषक आहे.
25/05/2024 Image credit: Canva फालसामध्ये फायबरचे प्रमाण अधिक असते. ज्यामुळे पचनप्रक्रियेचे कार्य सुधारते.
25/05/2024 Image credit: Canva उन्हाळ्यात फालसा या फळाचा डाएटमध्ये समावेश केल्यास शरीर थंड राहण्यास मदत मिळते.
25/05/2024 Image credit: Canva 25/05/2024 फालसामध्ये अँटी-ऑक्सिडेंट्स असतात. यामुळे हृदयाचे आरोग्य निरोगी राहते.
Image credit: Canva 'व्हिटॅमिन सी'सह अन्य अँटी-ऑक्सिडेंट्स फालसामध्ये असल्याने त्वचा निरोगी व चमकदार राहते.
25/05/2024 Image credit: Canva फालसामध्ये कॅल्शिअम व फॉस्फरसचे घटक असतात, ज्यामुळे हाडे मजबूत होतात.
25/05/2024 Image credit: Canva 25/05/2024 वजन कमी करण्यासाठी फालसा हे फळ फायदेशीर ठरू शकते.
Image credit: Canva फालसामध्ये व्हिटॅमिन सीसह अन्य पोषकघटकांचा समावेश असल्याने शरीराची रोगप्रतिकारकशक्ती मजबूत होऊ शकते.
25/05/2024 Image credit: Canva Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
25/05/2024 Image credit: Canva आणखी वाचा
दात न घासता तुप खाताय,
आजार वाढतील की कमी होतील?
marathi.ndtv.com