दुधामध्ये साखर मिक्स करून पिताय? वेळीच व्हा सावध
Edited by Harshada J S Image credit: Canva
साखरयुक्त दूध पिण्याची सवय सामान्य आहे. पण ही सवय आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते, हे तुम्हाला माहितीय का?
Image credit: Canva
गोड दूध प्यायल्यास यकृतामध्ये फॅट्स जमा होऊ शकतात. ज्यामुळे फॅटी लिव्हरची समस्या निर्माण होऊ शकते.
Image credit: Canva
साखरेमध्ये सुक्रोज तर दुधामध्ये लॅक्टोजचे प्रमाण अधिक असते. या दोन्ही घटकांमुळे मधुमेहाचा धोका वाढू शकतो.
Image credit: Canva
साखरयुक्त दूध प्यायल्यास शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढून हृदयाशी संबंधित समस्यांचा धोका वाढू शकतो.
Image credit: Canva
नियमित दुधामध्ये साखर मिक्स करून प्यायल्यास शरीराचे वजनही वाढू शकते.
Image credit: Canva
तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानुसार डाएटमध्ये दुधाचा समावेश करावा.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva आणखी वाचा
कच्चे दूध पिण्याची सवय आहे? मग ही माहिती वाचाच...
marathi.ndtv.com