दिवाळीपूर्वी कमी करायचंय वजन? प्या हे आयुर्वेदिक ड्रिंक्स
Edited by Harshada J S Image credit: Canva
दिवाळीपूर्वी तुम्हालाही वजन कमी करायचे आहे? तर एक रामबाण उपाय जाणून घेऊया. यामुळे वजन कमी होण्यास मदत मिळू शकते.
Image credit: Canva
वजन कमी करायचे असेल तर सकाळी रिकाम्या पोटी मेथीच्या दाण्यांचे पाणी प्या. याव्यतिरिक्त संपूर्ण आरोग्यासही अगणित फायदे मिळतील.
Image credit: Canva
नियमित मेथीच्या दाण्यांचे पाणी प्यायल्यास वजन घटण्यास मदत मिळू शकते. यामुळे रक्तशर्करा देखील नियंत्रणात राहू शकते.
Image credit: Canva
एका ग्लास पाण्यामध्ये एक चमचा मेथीचे दाणे रात्रभर भिजत ठेवा. सकाळी हे पाणी हलकेसे कोमट करावे आणि गाळून प्यावे.
Image credit: Canva
आयुर्वेदानुसार मेथीतील गुणधर्मांमुळे पचनप्रक्रिया सुधारते आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या दूर होते.
Image credit: Canva
मेथीचे दाणे पाण्यात भिजत ठेवल्यास त्याचा कडवटपणा दूर होतो. शक्य असल्यास तुम्ही मेथीचे दाणे चावूनही खाऊ शकता.
Image credit: Canva
दिवाळीपूर्वी वजन कमी करायचे असल्यास हा उपाय फायदेशीर ठरू शकतो.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva आणखी वाचा
केळी खाल्ल्यानंतर या पदार्थांचे करू नका सेवन, होतील दुष्परिणाम
marathi.ndtv.com