प्रेमानंद महाराज म्हणतात, सकाळी उशीरापर्यंत झोपणाऱ्यांच्या 3 गोष्टी होतात नष्ट
Edited by Harshada J S
Image credit: Bhajan Marg Official Insta
हल्ली रात्री उशीरापर्यंत जागणे आणि सकाळी उशीरापर्यंत झोपून राहण्याची लोकांना वाईट सवय लागली आहे.
Image credit: Canva
सकाळी उशीरापर्यंत झोपून राहिल्यास आरोग्यावर कशा पद्धतीने दुष्परिणाम होऊ शकतात? हे तुम्हाला माहिती आहे का...
Image credit: Canva
प्रेमानंद महाराजांनी सांगितले की, उशीरापर्यंत झोपून राहण्याच्या सवयीमुळे तीन गोष्टी नष्ट होऊ शकतात. जाणून घेऊया सविस्तर माहिती...
Image credit: Bhajan Marg Official Insta
प्रेमानंद महाराज लोकांचे दुःख-वेदना-समस्यांचे निराकरण करण्यासाठी ओळखले जातात.
Image credit: Bhajan Marg Official Insta
सकाळी उशीरापर्यंत झोपल्यानंतर शरीरावर कसे परिणाम होतात, याबाबतची माहिती त्यांनी व्हिडीओमध्ये सांगितली आहे.
Image credit: Canva
जे लोक सकाळी उशीरापर्यंत झोपतात त्यांचे वय, चेहऱ्यावरील तेज आणि सौंदर्य नष्ट होते.
Image credit: Canva
उशीरापर्यंत झोपल्यास बुद्धी क्षीण होऊ लागते. सोबत संपूर्ण दिवसभर शरीरात आळस निर्माण होतो आणि शरीरातील ऊर्जा कमी होते.
Image credit: Canva
या समस्या टाळण्यासाठी सूर्यादयाच्या वेळेस उठावे, असा सल्ला प्रेमानंद महाराज यांनी दिला आहे.
Image credit: Canva
आणखी वाचा
बटाटा शिजवण्याची ही आहे योग्य पद्धत, पोषणमूल्य राहतील टिकून
marathi.ndtv.com