रिकाम्या पोटी प्या 'या' पानांचे पाणी, पोट स्वच्छ होण्यास मिळतील अद्भुत फायदे
Image credit: Canva सकाळी पोट स्वच्छ होत नसल्याच्या कारणामुळे अनेकजण त्रस्त असतात. कित्येक उपाय केल्यानंतरही या समस्येपासून सुटका मिळत नाहीय.
Image credit: Canva पण सकाळी रिकाम्या पोटी जर तुम्ही औषधी पानांचे पाणी प्यायलात तर पोट स्वच्छ होण्यासह अगणित लाभ मिळतील.
Image credit: Canva मोरिंगा म्हणजे शेवग्याच्या पानांचे पाणी रिकाम्या पोटी पिणे आरोग्यासाठी लाभदायक ठरू शकते.
Image credit: Canva मोरिंगामध्ये व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ईसह कॅल्शिअम, पोटॅशिअम व प्रोटीन यासारख्या गुणधर्मांचा समावेश आहे.
Image credit: Canva रिकाम्या पोटी मोरिंगाचे पाणी प्यायल्यास पचनप्रक्रिया सुधारू शकते. बद्धकोष्ठता, गॅस यासारख्या समस्या उद्भवणार नाहीत.
Image credit: Canva मोरिंगातील पोषणतत्त्व आणि अँटी-ऑक्सिडेंट्समुळे शरीराची रोगप्रतिकारकशक्ती वाढते.
Image credit: Canva नियमित मोरिंगाचे पाणी प्यायल्यास शरीरातील रक्तशर्करेची पातळी नियंत्रणात राहण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva मोरिंगामध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म आहेत, ज्यामुळे शरीराला आलेली सूज कमी होण्यास मदत मिळते.
Image credit: Canva मोरिंगातील पोषण तत्त्वांमुळे कोलेस्ट्रॉलची पातळी देखील कमी होऊ शकते.
Image credit: Canva Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva आणखी वाचा
वजन कधीच वाढणार नाही, जेवणानंतर केवळ 10 मिनिटांसाठी करा हे काम
marathi.ndtv.com