पोटावरील चरबी होईल गायब, केवळ नियमित प्या ही एक गोष्ट
Edited by Harshada J S
Image credit: Canva
प्रत्येकाला सपाट पोट हवे असते, कारण सुटलेली ढेरी दिसायलाही चांगली दिसत नाही आणि आरोग्यासाठीही चांगली नसते.
Image credit: Canva
म्हणूनच सुटलेली ढेरी कमी करण्यासाठी प्रत्येकजण काही-न्-काही उपाय करत असतात.
Image credit: Canva
पण डाएटमध्ये एका गोष्टीचा समावेश केल्यास पोटावरील अतिरिक्त चरबी कमी होण्यास मदत मिळेल.
Image credit: Canva
दालचिनीचे पाणी रोज सकाळी रिकाम्या पोटी पिणे फायदेशीर ठरू शकते.
Image credit: Canva
दीड ग्लास पाण्यात दालचिनीची एक दांडी टाकून पाणी गरम करावे.
Image credit: Canva
पाणी आटल्यानंतर गॅस बंद करावा आणि कोमट झाल्यानंतर पाणी प्यावे.
Image credit: Canva
उकळलेली दालचिनी देखील चावून खाऊ शकता.
Image credit: Canva
महिन्याभरात पोट फुगण्याची समस्या होईल तसेच शरीराची रोगप्रतिकारकशक्ती देखील वाढेल.
Image credit: Canva
Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva
आणखी वाचा
Parenting Tips: मुलांनी दिवसभरात किती डायपर घालावे?
marathi.ndtv.com