नियमित एक सफरचंद खाण्याचे मोठे फायदे
Edited by Harshada J S Image credit: Canva सफरचंदामध्ये फायबरचे प्रमाण अधिक असते. त्यामुळेच हे फळ नियमित खाल्ल्यास पोटाचे आरोग्य निरोगी राहते.
Image credit: Canva नियमित एक सफरचंद खाल्ल्यास वजन कमी होण्यास मदत मिळू शकते.
Image credit: Canva सफरचंदातील घटक मेंदूचे संरक्षण करतात, त्यामुळेच या फळामुळे मानसिक आरोग्यासही फायदे मिळतात.
Image credit: Canva हृदयाचे आरोग्यही निरोगी राहते.
Image credit: Canva नियमित एक सफरचंद खाल्ल्यास मधुमेहाचा धोका कमी होऊ शकतो.
Image credit: Canva शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची पातळी कमी करण्यासही सफरचंदामुळे मदत मिळते.
Image credit: Canva Disclaimer: NDTV Marathi या माहितीची जबाबदारी घेत नाही. अधिक माहितीसाठी तज्ज्ञ/ डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
Image credit: Canva आणखी वाचा
कोरफड-मधाचे फेसपॅक वापरल्यास त्वचेवर काय परिणाम होतात?
marathi.ndtv.com