आपले हसणे आपल्या चेहऱ्याच्या सौंदर्यात भर घालते. पण जर या हास्यासोबत पिवळे दात दिसू लागले तर ते लाजिरवाणे ही वाटू शकते. पिवळे दात केवळ चेहऱ्याचे सौंदर्य कमी करत नाहीत, तर आत्मविश्वासही कमी करतात. अशा परिस्थितीत, यापासून सुटका मिळवण्यासाठी लोक बाजारात मिळणारे महागडे टूथपेस्ट आणि उपचार घेतात. पण हे करण्याची गरज नाही. जास्त पैसे खर्च न करता काही सोपे उपाय करून तुम्ही दातांवर जमा झालेल्या पिवळ्या थरापासून मुक्ती मिळवू शकता. येथे आम्ही तुम्हाला अशाच एका प्रभावी उपायाबद्दल सांगणार आहोत. चला तर मग जाणून घेऊया त्याबद्दल.
('NDTV मराठी' चं अधिकृत व्हॉट्सअ‍ॅप चॅनल जॉईन करा )
काय आहे हा खास उपाय?
पिवळ्या दातांपासून सुटका मिळवण्याचा हा उपाय प्रसिद्ध अमेरिकन डॉक्टर एरिक बर्ग यांनी सांगितला आहे. त्यांच्या यूट्यूब चॅनेलवर शेअर केलेल्या एका व्हिडिओमध्ये डॉ. बर्ग सांगतात, 'दातांवर जमा झालेला पिवळेपणा दूर करण्यासाठी तुम्ही दोन गोष्टींपासून पेस्ट बनवून लावू शकता. त्या दोन गोष्टी म्हणजे बेकिंग सोडा आणि हायड्रोजन पेरॉक्साइड. यासाठी तुम्हाला सामान्य बेकिंग सोडा आणि 2% ग्रेडचे हायड्रोजन पेरॉक्साइड घ्यायचे आहे.'
हा उपाय ठरतो फायदेशीर
'बेकिंग सोडा तोंडातील ऍसिडला न्यूट्रलाइज (neutralize) करण्यास मदत करतो. तर हायड्रोजन पेरॉक्साइड दात पांढरे करण्यासाठी एक सक्रिय घटक म्हणून काम करतो. बेकिंग सोडा एक सौम्य अपघर्षक (mild abrasive) म्हणून देखील काम करतो, जो दातांच्या पृष्ठभागावरील डाग काढून टाकतो, ज्यामुळे दात पांढरे दिसतात. असं डॉक्टर बर्ग सांगतात.
याव्यतिरिक्त, डॉ. बर्ग यांच्या व्यतिरिक्त इतर काही रिपोर्ट्स देखील दात पांढरे करण्यासाठी हा उपाय फायदेशीर असल्याचे सांगतात. हेल्थलाइनच्या एका रिपोर्टनुसार, हायड्रोजन पेरॉक्साइड दात पांढरे करण्याचा एक प्रभावी उपाय असू शकतो. पण ते योग्य प्रकारे आणि योग्य प्रमाणात वापरणे खूप महत्वाचे आहे. दात पांढरे करण्यासाठी 3% पेक्षा जास्त ग्रेडचे हायड्रोजन पेरॉक्साइड वापरू नका. जर हायड्रोजन पेरॉक्साइडचे प्रमाण जास्त असेल (उदाहरणार्थ 10% किंवा 30%), तर ते दातांच्या बाहेरील आवरणाला (enamel) नुकसान पोहोचवू शकते. कमी प्रमाणात आणि थोड्या कालावधीसाठी वापरल्यास ते सुरक्षित असते.
कसा करावा वापर?
- एका लहान वाटीत थोडा बेकिंग सोडा घ्या.
- त्यात थोडे-थोडे हायड्रोजन पेरॉक्साइड मिसळून पाण्यासोबत घट्ट पेस्ट तयार करा.
- या पेस्टला टूथब्रशने हलक्या गोलाकार पद्धतीने 2 मिनिटे दातांवर लावा.
- त्यानंतर गुळण्या करा, जेणेकरून पेस्ट पूर्णपणे निघून जाईल.
- डॉ. बर्ग आठवड्यातून फक्त 2 किंवा 3 वेळा हा उपाय करण्याचा सल्ला देतात. जास्त वेळा केल्यास दात कमजोर होऊ शकतात.
सल्ल्यासह ही सामग्री केवळ सामान्य माहिती प्रदान करते. हे कोणत्याही प्रकारे पात्र वैद्यकीय मताचा पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमी 1 तज्ञ किंवा आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. एनडीटीव्ही या माहितीसाठी जबाबदारीचा दावा करत नाही.
