Good Sleep And Brain Health

• 

  झोप लागत नाही? ‘हा’ एक मंत्र बोलून बघा! मंत्रांचा परिणाम वाढवण्यासाठी रात्री 'हे' पथ्य अवश्य पाळा

  आपण आपल्या श्रद्धेनुसार खालीलपैकी कोणताही मंत्र निवडू शकता. हे मंत्र शांत मनाने म्हणावे लागतात.

• 

  Sleep Faster : अंथरुणावर पडताच 5 मिनिटात झोप येईल, Harvard च्या डॉक्टरांनी सांगितला गाढ झोपेचा सोपा उपाय

  Tips For Better Sleep: हार्वर्ड मेडिकल स्कूलच्या डॉक्टर त्रिशा पसरीचा यांनी एक अत्यंत सोपा आणि प्रभावी उपाय सांगितला आहे.