Health Tips 2025

• 

  15 आठवड्यांत केलं 22 किलो वजन कमी, घरीच बनवा 'ही' Fat Loss सुपर ड्रिंक, फिटनेस ट्रेनरने शेअर केला व्हिडीओ

  फिटनेस आणि वेट लॉस कोच नेहा परिहार,जिने फक्त 15 आठवड्यामध्ये 22 किलो वजन कमी केलं. वजन कमी करण्यासाठी तिने नेमकं काय केलं? याचा व्हिडीओ इन्स्टाग्रामवर शेअर करण्यात आला आहे.

• 

  World Meditation Day 2025: मेडिटेशनचे 5R काय आहेत? ध्यान कसं सुरू करावं? वाचा सविस्तर माहिती

  World Meditation Day 2025: तुम्ही देखील ध्यानधारणा करण्याचा विचार करत आहात का? कशी करावी सुरुवात? मेडिटेशनचे 5R जाणून घ्या

• 

  10 मिनिटांची एक सवय, Heart Attack चा धोका 50 टक्क्यांनी कमी; डॉक्टरांनी दिला महत्त्वपूर्ण सल्ला

  Heart attack risk kasa kami karal : १० मिनिटांची छोटीशी सवय तुमचं हृदय मजबूत करू शकते. कोणत्याही धोक्यांपासून दूर राहू शकता.

• 

  Shankh Prakshalana Benefits:पोट साफ होत नाही? एकदा शंख प्रक्षालन करून पाहाच

  Shankh Prakshalana Benefits: शंख प्रक्षालन ही प्रक्रिया शरीराची अंतर्गत शुद्धी करण्यासाठी वापरली जाते. शंख प्रक्षालन प्रक्रियेसाठी पूर्वतयारी करणे आवश्यक असते.

• 

  हिवाळ्यात तोंडातून धुरासारखी सफेद वाफ बाहेर का पडते? 99 टक्के लोकांना महितच नाही यामागचं कारण

  हिवाळ्याचा हंगाम सुरु झाला असून गुलाबी थंडीची चाहूल अनेकांना लागली आहे. अनेक ठिकाणी तापमानात घट झाल्याचं पाहायला मिळत आहे. अशा परिस्थितीत आपल्या तोंडातून धुरासारखी वाफ का बाहेर पडते? जाणून घ्या.

• 

  Coconut Benefits: दररोज नारळ खाल्ल्यास काय होईल? वाचा आश्चर्यकारक फायदे

  Benefits Of Eating Coconut: आपण नारळाला रोजच्या आहारात समाविष्ट केले, तर ते आपल्याला अनेक रोगांपासून वाचवते आणि शरीराला आतून मजबूत  बनवते.

• 

  Health Tips: पाणी कधी प्यावं? चहा पिण्याच्या आधी की नंतर? 99 % लोकांना माहितच नाही, वाचा डॉक्टर काय म्हणाले..

  Drink Water After Tea Or Before Tea : काही लोक दिवसभरात तीन ते चारवेळा चहा पितात. पण याचदरम्यान लोकांच्या मनात एक प्रश्न नक्कीच उपस्थित होतो. तो म्हणजे चहा पिण्याच्या आधी पाणी प्यावं की चहा प्यायल्यानंतर पाणी पिणं योग्य?

• 

  चालताना अजिबात करू नका 'या' 5 चूका, Walk करण्याची योग्य वेळ कोणती? 99 टक्के लोकांना माहितच नाही

  Walking Mistakes : चालणं हे खूप सोपं आणि प्रभावी व्यायाम मानलं जातं. दररोज चालल्याने तुमच्या आरोग्याच्या अनेक समस्या दूर होतात. त्यामुळेच हेल्थ एक्स्पर्टही रोज चालण्याचा सल्ला लोकांना देत असतात.

• 

  Apple Health Benefits : फक्त 30 दिवस रिकाम्या पोटी सफरचंद खा..आरोग्याच्या 'या' समस्यांपासून कायमची होईल सुटका

  Apple Health Benefits In Marathi :  सकाळी उठल्यावर दिवसाची सुरुवात कशी करावी? असे प्रश्न अनेकांना पडतो. तर काहींचे दिवसभरातील प्लॅन आधीच ठरलेले असतात. पण काय खावे आणि काय खाऊ नये? असा प्रश्नही अनेकांना पडतो.

• 

  रात्री झोपताना ब्रा काढून का झोपावे? डॉक्टरांनी सांगितली 6 कारणे

  अनेकदा महिला रात्री झोपताना ब्रा काढत नाहीत. त्यामुळे त्यांना रात्री नीट झोप लागत नाही.  ही एक छोटीशी चूक तुमच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम करू शकते.

• 

  1 Minute Water Bottle Test: पाण्याच्या बाटलीमुळे कळेल तुमच्या खांद्याची ताकद, शेअर करा तुमचा अनुभव

  1 Minute Water Bottle Test: डॉ. कुलकर्णी सांगतात की, ही टेस्ट जरी ऐकायला सोपी वाटत असली तर त्यामुळे तुम्हाला त्याचा बराच फायदा होऊ शकतो.

• 

  World Health Day 2025: जागतिक आरोग्य दिनानिमित्त मुंबई महापालिकेने मीठ-साखरेबाबत राबवले महत्त्वपूर्ण अभियान

  World Health Day 2025: बृहन्मुंबई महानगरपालिकेतर्फे गरोदर स्त्रिया आणि सुदृढ बालकांकरिता मा-मित्र सेवेच्या सक्षमीकरणीकरणासाठी पुढाकार

• 

  Holi 2025 : होळीच्या दिवशी भांग असलेली ठंडाई घेतलीय? नशा कमी करण्यासाठी करा हे घरगुती उपाय

  Holi 2025 : होळी हा रंगांचा आणि मस्तीचा उत्सव आहे. त्या दिवशी अनेक जण ठंडाईचे सेवन करतात.

• 

  Yoga Day 2025: बेलीफॅटपासून ते पचनप्रक्रियेपर्यंतच्या सर्व समस्या होतील दूर, या आसनांचा करा सराव

  Yoga Day 2025: काही आसनांचा योग्य पद्धतीने नियमित सराव केल्यास पोटाचे आरोग्य निरोगी राहण्यास मदत मिळू शकते. यामुळे पोटावरील अतिरिक्त चरबी कमी होईल आणि शरीराची पचनप्रक्रिया देखील सुधारण्यास मदत मिळेल.