Health Tips Marathi

• 

  Stale Dough Side Effects: सावधान! फ्रिजमध्ये ठेवलेल्या पिठाची पोळी खाताय? पोषणतत्त्व नाही, पोटात हे विष जातंय

  Stale Dough Side Effects: अनेक घरांमध्ये पीठ मळून फ्रिजमध्ये ठेवले जाते. पण शिळ्या पिठाची पोळी खाणे आरोग्यासाठी किती घातक आहे? जाणून घ्या सविस्तर माहिती...

• 

  Meditation Benefits: तणावमुक्त जीवनाचे गुपित! सलग 21 दिवस मेडिटेशन करा अन् ताण,राग, चिडचिड विसरा

  Meditation Benefits: तुम्हीही कामाच्या ताणाने त्रस्त आहात का? 21 दिवसांच्या मेडिटेशनमुळे कसे आयुष्य बदलता येते? तणाव, निद्रानाश आणि अँक्झायटीवर मात करण्यासाठी जाणून घ्या खास उपाय....

• 

  Health Benefits Of Soaking Mangoes: आंबा 1 तास पाण्यात भिजत ठेवून खावा, असे आजी का सांगते? वाचा डॉ समीर भाटींनी सांगितलेले सत्य

  Health Benefits Of Soaking Mangoes: आंबा खाण्यापूर्वी पाण्यात भिजवणे का गरजेचे आहे? जाणून घ्या त्याचे फायदे, ज्यामुळे शरीरातील उष्णता कमी होईल आणि ॲसिडिटीपासून सुटका मिळेल. तज्ज्ञांचा सल्ला वाचा.

• 

  Dal Cooking Tips: डाळ शिजवताना तुम्हीही करताय मोठी चूक? डाळ होईल हॉटेलसारखी टेस्टी, फक्त या टिप्स फॉलो करा

  Dal Cooking Tips: डाळ शिजवताना करताय का चुका? तूर, मूग, मसूर आणि चणा डाळ योग्य पद्धतीने शिजवण्याच्या खास टिप्स जाणून घ्या.

• 

  Better Sleep Tips: रात्री झोप लागत नाही? फॉलो करा तज्ज्ञांनी सांगितलेला हा '3-3-3' नियम, येईल शांत आणि गाढ झोप

  Better Sleep Tips: शांत आणि गाढ झोप घेण्यासाठी प्राध्यापक राम अवतार यांनी सांगितलेले प्रभावी उपाय. जाणून घ्या महाप्राण ध्वनीचे महत्त्व, '3-3-3' नियम आणि झोप न येण्याच्या समस्येवर काही सोप्या टिप्स.

• 

  Water Melon: मधुमेहाच्या रुग्णांनी कलिंगड खावा की खाऊ नये? दिवसभरात किती प्रमाणात आणि कसे खावे कलिंगड? वाचा

  Water Melon: मधुमेहाच्या रुग्णांनी कलिंगड खाल्ल्यास रक्तशर्करेवर परिणाम होतो का? कलिंगड खाण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्या...

• 

  Happy Hormones: तणावमुक्त व्हायचंय? मोबाइल सोडा, हे 4 हार्मोन्स वाढवा; फॉलो करा डॉ. रुचा पै यांच्या टिप्स

  Mental Health Tips: आजच्या डिजिटल युगात मोबाइलमुळे मानसिक ताण वाढत आहे. प्रसिद्ध डॉ. रुचा पै यांनी मेंदू आनंदी ठेवण्यासाठी चार नैसर्गिक हार्मोन्स कसे वाढवावे, याबाबत सविस्तर माहिती दिली आहे. जाणून घ्या सोप्या टिप्स.

• 

  Summer Health Advice : सूर्याचा कडाका वाढला! 40 अंशात स्वतःला कसं 'कूल' ठेवायचं? जाणून घ्या 8 खास फॉर्म्युले

  Heatstroke Prevention Tips: सूर्याचा कडाका वाढल्याने आरोग्यावर त्याचे गंभीर परिणाम होऊ शकतात.

• 

  Diabetes Treatment: जेवणानंतर शुगर वाढतेय? फक्त 3 मिनिटे करा हा सोपा व्यायाम; चालण्याची-धावण्याची गरजच नाही

  Diabetes Treatment: जेवणानंतर रक्तातील शुगर वाढण्याची भीती वाटतेय का? तज्ज्ञांनी सांगितलेला हा उपाय नक्की करा.

• 

  Pomegranate Benefits: रोज डाळिंब खाल्ल्यास काय होते? त्वचेवर कोणते परिणाम होतील? डाळिंब कोणी खाऊ नये

  Pomegranate Benefits: डाळिंबातील अँटी-ऑक्सिडंट्स त्वचेवरील सुरकुत्या आणि डाग कमी करण्यासही मदत करतात.