Sleep Problems
- All
- बातम्या
- फोटो
-
Sleep Faster : अंथरुणावर पडताच 5 मिनिटात झोप येईल, Harvard च्या डॉक्टरांनी सांगितला गाढ झोपेचा सोपा उपाय
Tips For Better Sleep: हार्वर्ड मेडिकल स्कूलच्या डॉक्टर त्रिशा पसरीचा यांनी एक अत्यंत सोपा आणि प्रभावी उपाय सांगितला आहे.
-
Sleeping Problems: झोप येत नाही? गोळ्या घेण्याऐवजी खा हा सुकामेवा, गाढ आणि शांत झोप येईल
Sleeping Problems: तुम्हाला देखील गाढ झोप लागत नाही का? कोणत्याही आवाजामुळे तुम्ही झोपेतून खडबडून जागे होताय का? जाणून घेऊया न्युट्रिशनिस्टकडून साधासोपा उपाय
-
जास्त झोप घेणं धोकादायक आहे? 9 तासांहून अधिक झोप घेतल्याने कोणत्या आजारांचा धोका?
Is Too Much Sleep Harmful: कमी झोपणं धोकादायक आहे, तसंच जास्त झोप घेणंही तितकच धोकादायक असू शकतं.
-
कमी झोपेमुळे 'Silent Epidemic' चा धोका, काय आहे हा आजार?
मात्र अधिकांश लोक सात ते आठ तासांची झोप घेत नाही, याचा परिणाम त्यांच्या शरीरावर होत असतो.
-
Sleep Faster : अंथरुणावर पडताच 5 मिनिटात झोप येईल, Harvard च्या डॉक्टरांनी सांगितला गाढ झोपेचा सोपा उपाय
Tips For Better Sleep: हार्वर्ड मेडिकल स्कूलच्या डॉक्टर त्रिशा पसरीचा यांनी एक अत्यंत सोपा आणि प्रभावी उपाय सांगितला आहे.
-
Sleeping Problems: झोप येत नाही? गोळ्या घेण्याऐवजी खा हा सुकामेवा, गाढ आणि शांत झोप येईल
Sleeping Problems: तुम्हाला देखील गाढ झोप लागत नाही का? कोणत्याही आवाजामुळे तुम्ही झोपेतून खडबडून जागे होताय का? जाणून घेऊया न्युट्रिशनिस्टकडून साधासोपा उपाय
-
जास्त झोप घेणं धोकादायक आहे? 9 तासांहून अधिक झोप घेतल्याने कोणत्या आजारांचा धोका?
Is Too Much Sleep Harmful: कमी झोपणं धोकादायक आहे, तसंच जास्त झोप घेणंही तितकच धोकादायक असू शकतं.
-
कमी झोपेमुळे 'Silent Epidemic' चा धोका, काय आहे हा आजार?
मात्र अधिकांश लोक सात ते आठ तासांची झोप घेत नाही, याचा परिणाम त्यांच्या शरीरावर होत असतो.
