Mental Health News In Marathi
-
{
- All
- बातम्या
- वेब स्टोरी
-
Happy Hormones: तणावमुक्त व्हायचंय? मोबाइल सोडा, हे 4 हार्मोन्स वाढवा; फॉलो करा डॉ. रुचा पै यांच्या टिप्स
Mental Health Tips: आजच्या डिजिटल युगात मोबाइलमुळे मानसिक ताण वाढत आहे. प्रसिद्ध डॉ. रुचा पै यांनी मेंदू आनंदी ठेवण्यासाठी चार नैसर्गिक हार्मोन्स कसे वाढवावे, याबाबत सविस्तर माहिती दिली आहे. जाणून घ्या सोप्या टिप्स.
-
Yoga 10 Golden Rule: योगचे हे 10 सुवर्ण नियम माहिती आहेत का? तुमचे आयुष्य पूर्णपणे बदलेल
Yoga 10 Golden Rule: योगचे नियम केवळ शारीरिक आरोग्य सुधारत नाही तर मानसिक आणि भावनिक संतुलनही राखतात. यामुळे तणाव, चिंता आणि थकवा यासारख्या समस्यांपासून मुक्ती मिळते.
-
Sleep Mistakes: डोक्याजवळ मोबाइल ठेवून झोपल्यास काय होतं? झोपताना 5 चुका करू नका, तज्ज्ञांनी दिली मोठी माहिती
Sleep Mistakes: कित्येकदा आपल्याकडून कळत-नकळत अशा काही चुका होतात, ज्यामुळे झोप मोडते आणि आरोग्यावर दुष्परिणाम होतात.
-
How To Stop Overthinking: मन भरकटतंय? राग-अतिविचार करतंय? रोज 5 मिनिटांचा उपाय करा, मनाच्या औषधामुळे होईल चमत्कार
How To Stop Overthinking: मन शांत करण्यासाठी आयुर्वेदानुसार कोणते औषध करावे, याबाबत तज्ज्ञांनी दिलेली माहिती सविस्तर जाणून घेऊया...
-
How To Calm Your Mind: मन सतत धावतंय, शांत होत नाहीय? करा हे 8 सोपे उपाय
How To Calm Your Mind: अस्थिर मनाला कसे शांत करावे? जाणून घ्या डॉक्टर रुचा पै यांनी दिलेली महत्त्वाची माहिती...
-
Reels Side Effects: आणखी एक Reel आणि सर्वच संपलं! तुमचा मेंदू होतोय गुलाम, क्षणभराचा आनंद ठरेल प्रचंड घातक
Reels Side Effects In Marathi: तुमच्या वाईट सवयीमुळे मेंदूवर गंभीर परिणाम होत आहेत. वेळीच ही सवय रोखली नाही तर मेंदूचे आरोग्य धोक्यात येऊ शकते.
-
Shilpa Shetty Yoga Pose Video: शिल्पा शेट्टीचे हे आवडतं आसन सर्व ताण पटकन करेल दूर, पाहा VIDEO
Shilpa Shetty Yoga Pose Video: अभिनेत्री शिल्पा शेट्टीने तणाव दूर करण्यासाठी आणि स्नायू मजबूत करण्यासाठी एका खास आसनाचा व्हिडीओ सोशल मीडियावर शेअर केलाय.
-
Night Shift: रात्रपाळी करणाऱ्यांमध्ये वाढतेय प्रजनन क्षमतेसंबंधी समस्या, तज्ज्ञांचा गंभीर इशारा
हल्लीच्या धावपळीच्या जीवनशैलीबरोबरच कामाचे तास वाढले आहेत आणि रात्रीपाळी करणाऱ्यांची संख्या देखील वाढली आहे.
-
Happy Hormones: तणावमुक्त व्हायचंय? मोबाइल सोडा, हे 4 हार्मोन्स वाढवा; फॉलो करा डॉ. रुचा पै यांच्या टिप्स
Mental Health Tips: आजच्या डिजिटल युगात मोबाइलमुळे मानसिक ताण वाढत आहे. प्रसिद्ध डॉ. रुचा पै यांनी मेंदू आनंदी ठेवण्यासाठी चार नैसर्गिक हार्मोन्स कसे वाढवावे, याबाबत सविस्तर माहिती दिली आहे. जाणून घ्या सोप्या टिप्स.
-
Yoga 10 Golden Rule: योगचे हे 10 सुवर्ण नियम माहिती आहेत का? तुमचे आयुष्य पूर्णपणे बदलेल
Yoga 10 Golden Rule: योगचे नियम केवळ शारीरिक आरोग्य सुधारत नाही तर मानसिक आणि भावनिक संतुलनही राखतात. यामुळे तणाव, चिंता आणि थकवा यासारख्या समस्यांपासून मुक्ती मिळते.
-
Sleep Mistakes: डोक्याजवळ मोबाइल ठेवून झोपल्यास काय होतं? झोपताना 5 चुका करू नका, तज्ज्ञांनी दिली मोठी माहिती
Sleep Mistakes: कित्येकदा आपल्याकडून कळत-नकळत अशा काही चुका होतात, ज्यामुळे झोप मोडते आणि आरोग्यावर दुष्परिणाम होतात.
-
How To Stop Overthinking: मन भरकटतंय? राग-अतिविचार करतंय? रोज 5 मिनिटांचा उपाय करा, मनाच्या औषधामुळे होईल चमत्कार
How To Stop Overthinking: मन शांत करण्यासाठी आयुर्वेदानुसार कोणते औषध करावे, याबाबत तज्ज्ञांनी दिलेली माहिती सविस्तर जाणून घेऊया...
-
How To Calm Your Mind: मन सतत धावतंय, शांत होत नाहीय? करा हे 8 सोपे उपाय
How To Calm Your Mind: अस्थिर मनाला कसे शांत करावे? जाणून घ्या डॉक्टर रुचा पै यांनी दिलेली महत्त्वाची माहिती...
-
Reels Side Effects: आणखी एक Reel आणि सर्वच संपलं! तुमचा मेंदू होतोय गुलाम, क्षणभराचा आनंद ठरेल प्रचंड घातक
Reels Side Effects In Marathi: तुमच्या वाईट सवयीमुळे मेंदूवर गंभीर परिणाम होत आहेत. वेळीच ही सवय रोखली नाही तर मेंदूचे आरोग्य धोक्यात येऊ शकते.
-
Shilpa Shetty Yoga Pose Video: शिल्पा शेट्टीचे हे आवडतं आसन सर्व ताण पटकन करेल दूर, पाहा VIDEO
Shilpa Shetty Yoga Pose Video: अभिनेत्री शिल्पा शेट्टीने तणाव दूर करण्यासाठी आणि स्नायू मजबूत करण्यासाठी एका खास आसनाचा व्हिडीओ सोशल मीडियावर शेअर केलाय.
-
Night Shift: रात्रपाळी करणाऱ्यांमध्ये वाढतेय प्रजनन क्षमतेसंबंधी समस्या, तज्ज्ञांचा गंभीर इशारा
हल्लीच्या धावपळीच्या जीवनशैलीबरोबरच कामाचे तास वाढले आहेत आणि रात्रीपाळी करणाऱ्यांची संख्या देखील वाढली आहे.
