Heart Attack : अलीकडच्या काळात हृदयविकाराच्या वाढत्या घटनांमुळे चिंता व्यक्त केली जात आहे. अनेकदा हृदयविकाराचा झटका अचानक येतो, असे मानले जाते. परंतु, तज्ज्ञांनी यावर म्हटले की, हृदयविकाराचा झटका नेहमीच अचानक येत नाही, तर शरीर हा झटका येण्यापूर्वी खूप आधीपासून काही संकेत देत असते, जे अनेकदा दुर्लक्षित केले जातात.
डॉ. जॉय सैबल शोम यांच्या मते, "अचानक येणारे हृदयविकाराचे झटके नेहमीच अचानक नसतात. शरीरातून हा झटका येण्यापूर्वी खूप आधीपासूनच काही संकेत दिले जात असतात. ही लक्षणे वेगवेगळ्या स्वरूपाची असू शकतात. अचानक दिसणारी गंभीर लक्षणे तीव्र छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता, श्वास घेण्यास त्रास, चक्कर येणे किंवा शुद्ध हरपणे अशी ही लक्षणे असू शकतात. तर सामान्य धोक्याची लक्षणे छातीत सौम्य अस्वस्थता, थकवा, अपचन यांसारखी सौम्य लक्षणे, जी लोक अनेकदा इतर सामान्य समस्या समजतात.
(नक्की वाचा: Gut Health News: पोट आणि पचनप्रक्रियेसाठी 2 मसाले ठरतील वरदान, आतड्यांची पटकन होईल स्वच्छता; वाचा उपाय)
हृदयविकाराची प्राथमिक लक्षणे ही लक्षणे सूक्ष्म आणि अस्पष्ट असतात, जसे की असामान्य थकवा, छातीत सौम्य अस्वस्थता किंवा श्वास घेण्यास त्रास, जी हृदयविकाराच्या काही दिवस किंवा आठवडे आधी दिसू शकतात आणि ती सुरुवातीला ओळखणे कठीण असते.
लक्षणे ओळखण्याचे महत्त्व आणि तज्ज्ञांचा सल्ला
तज्ज्ञांनी या लक्षणांना ओळखण्याचे महत्त्व अधोरेखित केले आहे, जेणेकरून वेळेवर उपचार करता येतील. 'ई-जीनोम'चे सह-संस्थापक सिड दास यांनी यावर भर दिला की, हृदयविकाराचा झटका येण्यापूर्वी अनेक वर्षांपासून शरीर धोक्याचे संकेत देत असते. सौम्य थकवा, धाप लागणे आणि कमी-प्रमाणातील जळजळ ही हृदयविकाराच्या सुरुवातीची लक्षणे असू शकतात.
(नक्की वाचा: Guava Leaves Benefits: सकाळी रिकाम्या पोटी चावून खा ही 2 हिरवी पाने, 6 मोठ्या समस्यांपासून मिळेल सुटका)
या लक्षणांवर लक्ष ठेवा
- छातीत दुखणे किंवा अस्वस्थता
- श्वास घेण्यास त्रास
- हात, पाठ, मान, जबडा किंवा पोटात दुखणे किंवा अस्वस्थता
- चक्कर येणे किंवा भोवळ येणे
- थंड घाम येणे
- मळमळ किंवा उलट्या होणे
