दाढीला किड लागण्याची समस्या अनेकांत दिसून येते. त्याचा भयंकर त्रास ही अनेकांना सहन करावा लागतो. ही एक अशी समस्या आहे, जी वाढल्यावर असह्य वेदना देते. पण त्यामुळे दाढेली सूज ही येते. जर वेळेवर उपचार केले नाहीत, तर संपूर्ण दाढ कायमची खराब होऊ शकते. अशा परिस्थितीत दातांची किड कशी काढायची? दातांची किड मारण्यासाठी घरगुती उपाय काय आहेत? असे प्रश्न प्रत्येकाच्या मनात येतात. पोकळी म्हणजेच Cavity ही सर्व वयोगटातील लोकांना प्रभावित करणारी एक सामान्य दातांची समस्या आहे. जर याकडे दुर्लक्ष केले, तर यामुळे अस्वस्थता, वेदना आणि तोंडातील मोठ्या समस्या निर्माण होऊ शकतात. जर तुम्ही देखील Cavity साठी घरगुती उपाय शोधत असाल, तर इथे आम्ही काही सोप्या घरगुती उपायांबद्दल सांगत आहोत. ज्याच्या मदतीने तुम्हाला आराम मिळवू शकतो.
नक्की वाचा - Orange juice: सकाळी रिकाम्या पोटी संत्र्याचा रस पिण्याचे काय आहेत फायदे?
पोकळी म्हणजे नक्की काय?
पोकळी म्हणजे Cavity मुळे दात खराब होऊ लागतात. जेव्हा तोंडात असलेले बॅक्टेरिया (bacteria) अन्नाचे कण, विशेषतः गोड किंवा स्टार्च असलेले कण तोडून ॲसिड (acid) तयार करतात. तेव्हा हे घडते. हे ॲसिड तुमच्या दातांचा बाह्य संरक्षणात्मक थर, म्हणजे इनॅमल (enamel), नष्ट करतात, ज्यामुळे लहान छिद्रे किंवा पोकळ्या तयार होतात.
पोकळी कशी तयार होते?
प्लाक तयार होणे: प्लाक (plaque), बॅक्टेरियाचा एक चिकट थर, तुमच्या दातांवर तयार होतो.
ॲसिड तयार होणे: जेव्हा तुम्ही गोड किंवा कार्बोहायड्रेटयुक्त पदार्थ खाता, तेव्हा बॅक्टेरिया इनॅमलवर हल्ला करणारे ॲसिड तयार करतात.
इनॅमलचे तुटणे: कालांतराने, वारंवार ॲसिडच्या संपर्कात आल्यामुळे इनॅमल कमकुवत होते आणि पोकळी तयार होते.
पोकळीची सामान्य लक्षणे (Common Symptoms of a Cavity)
- गरम, थंड किंवा गोड पदार्थ आणि पेयांमुळे दातांमध्ये संवेदनशीलता (sensitivity) जाणवणे.
- चावताना किंवा खाताना दात दुखणे किंवा अस्वस्थता जाणवणे.
- दातांवर दिसणारी छिद्रे किंवा काळे डाग.
- तोंडाला सतत दुर्गंध येणे किंवा तोंडाची चव बिघडणे.
- पोकळी दूर करण्यासाठी रामबाण घरगुती उपाय (Effective Home Remedies to Get Rid of Cavities)
लवंग तेल (Clove Oil)
लवंगमध्ये असलेले युजेनॉल (eugenol) नावाचे घटक नैसर्गिक जंतुनाशक (antiseptic) आणि वेदनाशामक (pain reliever) आहे. 2-3 थेंब लवंग तेल कापसावर घेऊन प्रभावित दातावर ठेवा. दिवसातून 2-3 वेळा हे पुन्हा करा. थेट हिरड्यांवर लावू नका, यामुळे जळजळ होऊ शकते.
कडुलिंबाची दातुन किंवा कडुलिंबाची पावडर
कडुलिंबामध्ये जिवाणूविरोधी (antibacterial) गुणधर्म असतात. जे बॅक्टेरिया नष्ट करतात आणि पोकळीला पसरण्यापासून थांबवतात. सकाळी कडुलिंबाच्या दातुनने दात घासा किंवा कडुलिंबाची पावडर हलक्या गरम पाण्यात मिसळून पेस्ट बनवा आणि दातांवर लावा. 5-7 मिनिटांनंतर पाण्याने चूळ भरा.
हळद आणि खोबरेल तेलाचे मिश्रण
हळद जंतुनाशक (antiseptic) आहे आणि खोबरेल तेलामध्ये बुरशीविरोधी (antifungal) गुणधर्म असतात. 1 चमचा हळदीमध्ये 1 चमचा खोबरेल तेल मिसळून पेस्ट बनवा. ती प्रभावित दातावर लावा आणि 10 मिनिटांनंतर चूळ भरा. आठवड्यातून 3-4 वेळा हा उपाय करा.
पोकळी टाळण्यासाठी उपाय (Tips to Prevent Cavities)
- दिवसातून दोन वेळा ब्रश करा.
- गोड खाल्ल्यानंतर नक्कीच चूळ भरा.
- फ्लोराईडयुक्त टूथपेस्टचा वापर करा.
- वर्षातून एकदा दंत तपासणी (dental checkup) करून घ्या.
Track Latest News Live on Marathi.NDTV.com and get news updates from India and around the world
