Anxiety

• 

  One Minute Meditation: रोज सकाळी 1 मिनिट मेडिटेशन केल्यास काय होईल? योगगुरू हंसा यांनी सांगितली ध्यान करण्याची योग्य पद्धत

  Meditation Benefits: सकाळी केवळ एक मिनिट मेडिटेशन केले तर काय होईल? मेडिटेशन करण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्या...

• 

  Jemimah Rodrigues: विषय सेलिब्रिटींपुरता मर्यादित नाही, तर... जेमिमा रॉड्रिग्समुळे तो गंभीर मुद्दा पुन्हा चर्चेत

  Jemimah Rodrigues Anxiety Disorder: टीम इंडियाची स्टार बॅटर जेमिमा रॉड्रिग्सने तिच्या मानसिक आरोग्याबाबत उघडपणे भाष्य केले, त्यामुळे आता हा मुद्दा पुन्हा एकदा चर्चेत आलाय.

• 

  Jemimah Rodrigues: मी रोज रडायचे...जेमिमा रॉड्रिग्स मानसिकरित्या अस्वस्थ होती, Anxiety वर मात कशी करावी? वाचा

  Jemimah Rodrigues: महिला क्रिकेट वर्ल्ड कप 2025 स्पर्धेच्या सुरुवातीचे दिवस अतिशय कठीण असल्याचे जेमिमा रॉड्रिग्सने सांगितले होतं. कित्येक मी आईवडिलांना फोन करुन रडत बसायचे, असंही तिने म्हटलं होतं.

• 

  डाव्या की उजव्या कुशीमुळे झोप पटकन येते? रात्री झोप येत नसल्यास काय करावे? Dr. Hansa Yogendra यांच्या फॉलो करा टिप्स

  How To Sleep Quickly: चांगली आणि गाढ झोप येण्यासाठी प्रसिद्ध योगगुरू हंसा योगेंद्र यांनी काही खास टिप्स शेअर केल्या आहेत.

• 

  World Mental Health Day 2025: ध्यान करण्याची योग्य पद्धत, वेळ आणि फायदे; श्री श्री रविशंकर यांनी सांगितला मन शांत करण्याचा रामबाण उपाय

  World Mental Health Day: चिंतेत असणारे मन शांत करण्यासाठी ध्यानधारणेपेक्षा अन्य कोणताही उपाय फायदेशीर ठरणार नाही. श्री श्री रविशंकर यांनी ध्यानधारणा करण्याची योग्य पद्धत, वेळ आणि फायदे याबाबत सविस्तर माहिती दिलीय, जाणून घेऊया...

• 

  Sleep Faster : अंथरुणावर पडताच 5 मिनिटात झोप येईल, Harvard च्या डॉक्टरांनी सांगितला गाढ झोपेचा सोपा उपाय

  Tips For Better Sleep: हार्वर्ड मेडिकल स्कूलच्या डॉक्टर त्रिशा पसरीचा यांनी एक अत्यंत सोपा आणि प्रभावी उपाय सांगितला आहे.

• 

  Walking Tips : Walk सुरू करताच पहिल्या 2 मिनिटात काय होतं? शरीरात होतात मोठे बदल

  दररोज वॉक केल्याने केवळ कॅलरी बर्न होत नाही तर अनेक धोकादायक आजारातून बाहेर पडण्यास मदत होते.

• 

  Tele Phobia : फोनवर बोलताना भीती वाटतीय, तुम्हाला असू शकतो टेली फोबिया! तो कसा ओळखणार?

  What Is Tele Phobia? : फोनची रिंग वाजल्यानंतर तुम्हाला टेन्शन येत असेल, अथवा भीती वाटत असेल तर ही बातमी लक्षपूर्वक वाचा.