Anxiety

• 

  Social Media Side Effects: तुमचा मेंदू थकतोय का? फोनमधील या गोष्टी ठरत आहेत घातक, धक्कादायक माहिती समोर

  Social Media Side Effects: डूम-स्क्रॉलिंग आणि डिजिटल तुलना तुमच्या मेंदूला कशी थकवते आणि या धोक्यापासून कसे वाचायचे, हे सविस्तर जाणून घ्या.

• 

  Reels Side Effects: आणखी एक Reel आणि सर्वच संपलं! तुमचा मेंदू होतोय गुलाम, क्षणभराचा आनंद ठरेल प्रचंड घातक

  Reels Side Effects In Marathi: तुमच्या वाईट सवयीमुळे मेंदूवर गंभीर परिणाम होत आहेत. वेळीच ही सवय रोखली नाही तर मेंदूचे आरोग्य धोक्यात येऊ शकते.

• 

  Better Sleep Tips: रात्री झोपण्यापूर्वी केवळ 1 चमचा खा ही गोष्ट, इतकी गाढ झोप येईल की अलार्मही ऐकू येणार नाही

  Better Sleep Tips: तुम्हाला देखील रात्री गाढ झोप येत नाही का? यामुळे त्रासले आहात का? तर जाणून घ्या उपाय...

• 

  One Minute Meditation: रोज सकाळी 1 मिनिट मेडिटेशन केल्यास काय होईल? योगगुरू हंसा यांनी सांगितली ध्यान करण्याची योग्य पद्धत

  Meditation Benefits: सकाळी केवळ एक मिनिट मेडिटेशन केले तर काय होईल? मेडिटेशन करण्याची योग्य पद्धत जाणून घ्या...

• 

  Jemimah Rodrigues: विषय सेलिब्रिटींपुरता मर्यादित नाही, तर... जेमिमा रॉड्रिग्समुळे तो गंभीर मुद्दा पुन्हा चर्चेत

  Jemimah Rodrigues Anxiety Disorder: टीम इंडियाची स्टार बॅटर जेमिमा रॉड्रिग्सने तिच्या मानसिक आरोग्याबाबत उघडपणे भाष्य केले, त्यामुळे आता हा मुद्दा पुन्हा एकदा चर्चेत आलाय.

• 

  Jemimah Rodrigues: मी रोज रडायचे...जेमिमा रॉड्रिग्स मानसिकरित्या अस्वस्थ होती, Anxiety वर मात कशी करावी? वाचा

  Jemimah Rodrigues: महिला क्रिकेट वर्ल्ड कप 2025 स्पर्धेच्या सुरुवातीचे दिवस अतिशय कठीण असल्याचे जेमिमा रॉड्रिग्सने सांगितले होतं. कित्येक मी आईवडिलांना फोन करुन रडत बसायचे, असंही तिने म्हटलं होतं.

• 

  डाव्या की उजव्या कुशीमुळे झोप पटकन येते? रात्री झोप येत नसल्यास काय करावे? Dr. Hansa Yogendra यांच्या फॉलो करा टिप्स

  How To Sleep Quickly: चांगली आणि गाढ झोप येण्यासाठी प्रसिद्ध योगगुरू हंसा योगेंद्र यांनी काही खास टिप्स शेअर केल्या आहेत.

• 

  World Mental Health Day 2025: ध्यान करण्याची योग्य पद्धत, वेळ आणि फायदे; श्री श्री रविशंकर यांनी सांगितला मन शांत करण्याचा रामबाण उपाय

  World Mental Health Day: चिंतेत असणारे मन शांत करण्यासाठी ध्यानधारणेपेक्षा अन्य कोणताही उपाय फायदेशीर ठरणार नाही. श्री श्री रविशंकर यांनी ध्यानधारणा करण्याची योग्य पद्धत, वेळ आणि फायदे याबाबत सविस्तर माहिती दिलीय, जाणून घेऊया...

• 

  Sleep Faster : अंथरुणावर पडताच 5 मिनिटात झोप येईल, Harvard च्या डॉक्टरांनी सांगितला गाढ झोपेचा सोपा उपाय

  Tips For Better Sleep: हार्वर्ड मेडिकल स्कूलच्या डॉक्टर त्रिशा पसरीचा यांनी एक अत्यंत सोपा आणि प्रभावी उपाय सांगितला आहे.

• 

  Walking Tips : Walk सुरू करताच पहिल्या 2 मिनिटात काय होतं? शरीरात होतात मोठे बदल

  दररोज वॉक केल्याने केवळ कॅलरी बर्न होत नाही तर अनेक धोकादायक आजारातून बाहेर पडण्यास मदत होते.