Calorie

• 

  एका दिवसात किती चपात्या खाव्यात? Weight Loss दरम्यान चपाती खावी की नाही? एक्सपर्ट काय सांगतात...

  एका चपातीत किती कॅलरीज असतात, तूप लावल्यानंतर चपातीत किती कॅलरीज वाढतात आणि तुमचं वय, वजन आणि दैनंदिन हालचालीनुसार दररोज किती चपात्या खायल्या हव्यात असे अनेक प्रश्न उपस्थित राहतात. 

• 

  वजन कमी करण्यासाठी पोहे खावे की नाही? कॅलरी न वाढवता पोहे खाण्याची योग्य पद्धत कोणती? अनेकांना माहितच नाही

  पोहा कसा खावा आणि कॅलरी न वाढवता पोहा खाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता? याबाबत मॅक्स सुपर स्पेशालिटी हॉस्पिटलच्या क्लिनिकल न्यूट्रिशन विभागाच्या प्रमुख डॉ.करुणा चतुर्वेदी यांनी काय सांगितलंय, वाचा सविस्तर माहिती..

• 

  केळीचे चिप्स की बटाट्याचे चिप्स? तुमच्या आरोग्यासाठी कोणता स्नॅक उत्तम? वाचा एका क्लिकवर...

  आपण या दोन लोकप्रिय स्नॅक्सची तुलना चव, बनवण्याची पद्धत आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे पोषण मूल्याच्या (Nutrition) आधारावर करणार आहोत.

• 

  Weight Loss Tips: चपातीमध्ये किती कॅलरीज असतात? वजन कमी करायचं असल्यास किती चपाती खाव्यात?

  Chapati For Weight Loss: गव्हाच्या चपातीच्या तुलनेत ज्वारी, बाजरी किंवा नाचणी (रागी) या धान्यांपासून बनवलेल्या भाकरी किंवा चपातीमध्ये कॅलरीचे प्रमाण कमी असते.

• 

  Anjeer Benefits: रोज 1 अंजीर खाल्ले तर काय होईल? सलग 15 दिवस अंजीर खाण्याचे फायदे, योग्य पद्धत आणि वेळ जाणून घ्या

  Anjeer Benefits: डाएटमध्ये अंजीरचा समावेश केल्यास आरोग्यास असंख्य फायदे मिळतील.