Mental Health News

• 

  Happy Hormones: तणावमुक्त व्हायचंय? मोबाइल सोडा, हे 4 हार्मोन्स वाढवा; फॉलो करा डॉ. रुचा पै यांच्या टिप्स

  Mental Health Tips: आजच्या डिजिटल युगात मोबाइलमुळे मानसिक ताण वाढत आहे. प्रसिद्ध डॉ. रुचा पै यांनी मेंदू आनंदी ठेवण्यासाठी चार नैसर्गिक हार्मोन्स कसे वाढवावे, याबाबत सविस्तर माहिती दिली आहे. जाणून घ्या सोप्या टिप्स.

• 

  MBBS Graduate Dies : आवडीने मांजर घरात आणली, MBBS तरुणीने गमावला जीव; आईला मोठा धक्का... नेमकं काय घडलं?

  मांजरीवरुन कुटुंबात झालेल्या वादानंतर तिने हे धक्कादायक पाऊल उचलल्याचा संशय व्यक्त केला जात आहे. 

• 

  Loco Pilot : रेल्वेच्या चाकाची गती मंदावणार? मुंबईच्या 72 लोको पायलट्सनी उचललेल्या पावलानं खळबळ, कारण काय?

  Loco Pilot VRS: मध्य रेल्वेच्या मुंबई विभागातील तब्बल 72 लोको पायलट (मेल) यांनी प्रशासकीय छळ आणि मानसिक त्रासाला कंटाळून सामूहिकरीत्या स्वेच्छानिवृत्ती घेण्याचा निर्णय घेतला आहे.

• 

  Buldhana News: काय घडतंय? 2 दिवसांत आठवीतल्या दोन जीवलग मित्रांचा जगाला निरोप! बुलडाण्यात सन्नाटा

  Buldhana Student Suicide Case: बुलडाणा शहरातल्या एका प्रसिद्ध शाळेतील आठवीत शिकणाऱ्या दोन वर्गमित्रांनी अवघ्या दोन दिवसांच्या अंतराने टोकाचे पाऊल उचलल्याने संपूर्ण जिल्ह्यात खळबळ उडाली आहे.

• 

  Yoga 10 Golden Rule: योगचे हे 10 सुवर्ण नियम माहिती आहेत का? तुमचे आयुष्य पूर्णपणे बदलेल

  Yoga 10 Golden Rule: योगचे नियम केवळ शारीरिक आरोग्य सुधारत नाही तर मानसिक आणि भावनिक संतुलनही राखतात. यामुळे तणाव, चिंता आणि थकवा यासारख्या समस्यांपासून मुक्ती मिळते.

• 

  Menstrual Pain :मासिक पाळीमुळे 19 वर्षांच्या मुलीचा मृत्यू; 19 वर्षांच्या कीर्तनाची हृदय पिळवटून टाकणारी कहाणी

  Menstrual Pain: नोकरी आणि चांगल्या करिअरचं स्वप्न पाहणाऱ्या एका १९ वर्षांच्या मुलीचा मासिक पाळीत होणारी पोटदुखी आणि वेदनेतून जीव गेला.

• 

  Sleep Mistakes: डोक्याजवळ मोबाइल ठेवून झोपल्यास काय होतं? झोपताना 5 चुका करू नका, तज्ज्ञांनी दिली मोठी माहिती

  Sleep Mistakes: कित्येकदा आपल्याकडून कळत-नकळत अशा काही चुका होतात, ज्यामुळे झोप मोडते आणि आरोग्यावर दुष्परिणाम होतात.

• 

  How To Stop Overthinking: मन भरकटतंय? राग-अतिविचार करतंय? रोज 5 मिनिटांचा उपाय करा, मनाच्या औषधामुळे होईल चमत्कार

  How To Stop Overthinking: मन शांत करण्यासाठी आयुर्वेदानुसार कोणते औषध करावे, याबाबत तज्ज्ञांनी दिलेली माहिती सविस्तर जाणून घेऊया...

• 

  How To Calm Your Mind: मन सतत धावतंय, शांत होत नाहीय? करा हे 8 सोपे उपाय

  How To Calm Your Mind: अस्थिर मनाला कसे शांत करावे? जाणून घ्या डॉक्टर रुचा पै यांनी दिलेली महत्त्वाची माहिती...

• 

  Reels Side Effects: आणखी एक Reel आणि सर्वच संपलं! तुमचा मेंदू होतोय गुलाम, क्षणभराचा आनंद ठरेल प्रचंड घातक

  Reels Side Effects In Marathi: तुमच्या वाईट सवयीमुळे मेंदूवर गंभीर परिणाम होत आहेत. वेळीच ही सवय रोखली नाही तर मेंदूचे आरोग्य धोक्यात येऊ शकते.