Weight Loss Foods

• 

  Vitamin B12 : किचनमधील 'हा' मसाला व्हिटॅमीन B12 चा खजिनाच! चिकन आणि मटणापेक्षाही जास्त पॉवरफुल्ल

  व्हिटॅमीन B12 आपल्या शरीरासाठी अत्यंत गरजेचं घटक आहे. याची कमतरता असल्यास शरीरावर अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात.

• 

  बापरे हे कसं शक्य आहे? वणव्यासारखा पसरतोय व्हिडीओ; इंटरनेटवर पसरलाय जाळ

  Weight Loss Journey: 4 मिसकॅरेज, 5 व्या प्रयत्नात झालेला भयंकर त्रास. प्रसुतीनंतर वाढलेलं वजन आणि त्यामुळे ऐकावे लागणारे टोमणे यामुळे सुषमा मनोमन खचल्या होत्या. या परिस्थितीतून त्या बाहेर आल्या मात्र 2019 साली झालेल्या दुर्घटनेमुळे त्या नैराश्येच्या गर्तेत सापडल्या.

• 

  Weight Loss Tips: चपातीमध्ये किती कॅलरीज असतात? वजन कमी करायचं असल्यास किती चपाती खाव्यात?

  Chapati For Weight Loss: गव्हाच्या चपातीच्या तुलनेत ज्वारी, बाजरी किंवा नाचणी (रागी) या धान्यांपासून बनवलेल्या भाकरी किंवा चपातीमध्ये कॅलरीचे प्रमाण कमी असते.

• 

  Apple Benefits: सकाळी रिकाम्या पोटी सफरचंद खा; विचारही केला नसेल असे जबरदस्त फायदे होतील

  सकाळी रिकाम्या पोटी सफरचंदाचे सेवन केल्यास त्याचे आरोग्यदायी फायदे अनेक पटींनी वाढतात. पोटातील आम्ल शांत करण्यासाठी आणि दिवसभरासाठी शरीराला ऊर्जा देण्यासाठी सकाळी सफरचंद खाणे हा उत्तम पर्याय आहे.

• 

  Chewing Food 32 Times Benefits: एक घास 32 वेळा चावून खाल्ल्यास कोणते लाभ मिळतात?

  Chewing Food 32 Times Benefits: जेवणाचा प्रत्येक घास व्यवस्थित चावून खाल्ल्यास आरोग्यास असंख्य लाभ मिळतात, हे तुम्हाला माहितीये का?

• 

  Ghee Health Benefits: पोळीवर तूप लावून खाल्ल्यास शुगर लेव्हल वाढते का? डाएटिशनिस्टने सांगितली मोठी माहिती

  Ghee Health Benefits: पोळीवर तूप लावून खावे की खाऊ नये, यावर प्रत्येकाचे वेगवेगळे सल्ले ऐकायला मिळतात.

• 

  Best Time To Eat Fruits: फळं खाण्याची सर्वात चांगली वेळ कोणती? न्युट्रिशनिस्टने सांगितली महत्त्वाची माहिती

  Best Time To Eat Fruits: कोणत्या वेळेस फळं खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरेल, याबाबतची महत्त्वपूर्ण माहिती न्युट्रिशनिस्टने दिलीय.

• 

  30 दिवसांतच घटेल 10 किलो वजन! सकाळी 'या' 5 ड्रिंक्स प्यायला अजिबात विसरू नका, कंबरेचा घेर अन् पोटाचे टायर्स झरझर वितळतील

  Weight loss Drinks : चुकीच्या जीवनशैलीमुळे आणि अयोग्य आहारामुळे अनेक लोकांचं वजन झपाट्यानं वाढतं. त्यामुळे विविध आरोग्याच्या समस्यांना सामोरं जावं लागतं. जंक फूडचं सेवन केल्यानं कंबरेचा घेर आणि पोटाची चरबी वाढते.

• 

  90 च्या दशकात करिष्मा कपूर झाली होती सडपातळ!झरझर घटवलं होतं 25 किलो वजन,'या' DEIT प्लॅनबाबत अनेकांना माहितच नाही

  Karishma Kapoor Weight Loss Diet : बॉलिवूड इंडस्ट्रीत जबरदस्त फॅशन आणि अष्टपैलू अभिनयाची छाप टाकणारी अभिनेत्री म्हणजे करिष्मा कपूर. 90 च्या दशकात करिष्माचे अनेक चित्रपट गाजले.

• 

  Rohit Sharma : 'हिटमॅन' आता सुपरफिट! 95 किलोवरून 75 किलोवर कसा आला? जाणून घ्या रोहित शर्माचा डाएट

  Rohit Sharma's Diet Plan: : टीम इंडियाच्या वन-डे टीमचा कॅप्टन रोहित शर्मा सध्या त्याच्या क्रिकेटमुळे नाही, तर त्याच्या अविश्वसनीय फिटनेसमुळे चर्चेत आहे.

• 

  Weight Loss Tips: रात्री झोपण्यापूर्वी कोमट पाण्यात या काळ्या बियांची पावडर मिक्स करुन प्या, मिळतील अद्भुत लाभ

  Kalonji Powder Benefits With Warm Water: रात्री झोपण्यापूर्वी या काळ्या रंगाच्या बियांची पावडर मिक्स करुन प्यायल्यास आरोग्यास असंख्य लाभ मिळतील. जाणून घ्या सविस्तर माहिती..

• 

  Priyanka Chopra स्वत:ला फीट ठेवण्यासाठी दररोज काय खाते? ताटात हे 3 पदार्थ नक्की असतात

  Priyanka Chopra Diet: सेलिब्रिटी आपल्या आहाराकडे खास लक्ष ठेवतात. स्वत: फिट ठेवायला प्रियंका चोप्रा काय करते?

• 

  Benefits of drinking hot water गरम पाणी आहे अमृतासमान, फायदे आहेत इतके की थक्क व्हाल

  Benefits of drinking hot water: थंड पाणी पिणे हे टाळले पाहीजे. पाणी पीत असताना ते कोमट किंवा सहन होईल इतके गरम करून पिणे फायदेशीर ठरते.

• 

  Weight Loss: एक शॉट आणि लठ्ठपणा गायब, Novo Nordisk Wegovy ची किंमत ऐकून हैराण व्हाल

  Novo Nordisk Wegovy Drug: जास्त वजन आणि लठ्ठपणा असलेल्या लोकांची संख्या सर्वाधिक असलेल्या देशांमध्ये भारताचा क्रमांक तिसरा आहे. लठ्ठपणामुळे हृदयविकार, विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग आणि टाइप-2 मधुमेह सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. इतकेच नाही तर 200 हून अधिक व्याधी जडू शकतात.

• 

  Weight Loss Tips: Baba Ramdev यांनी सांगितले रोज 1 kg वजन घटवण्याचा रामबाण उपाय, पोट होईल एकदम सपाट

  Baba Ramdev Tips For Weight Loss: तुम्ही देखील लठ्ठपणाच्या समस्येमुळे हैराण आहात का? तर योगगुरु बाबा रामदेव यांनी सांगितलेला रामबाण उपाय जाणून घ्या.