Mental Health Tips
- All
- बातम्या
- वेब स्टोरी
-
Sleep Mistakes: डोक्याजवळ मोबाइल ठेवून झोपल्यास काय होतं? झोपताना 5 चुका करू नका, तज्ज्ञांनी दिली मोठी माहिती
Sleep Mistakes: कित्येकदा आपल्याकडून कळत-नकळत अशा काही चुका होतात, ज्यामुळे झोप मोडते आणि आरोग्यावर दुष्परिणाम होतात.
-
New Year Resolutions 2026: फक्त कॅलेंडर बदलू नका, हे 25 छोटे बदल 2026 अविस्मरणीय बनवेल
Best New Year Goals 2026 : नवीन वर्ष तुमच्यासाठी केवळ कॅलेंडर बदलण्यापूरतं सीमित राहू नये, तुमच्या सवयी आणि विचार बदलायचा असेल तर छोटेसे बदल तुमच्या आयुष्याला नवी दिशा देऊ शकतात.
-
World Meditation Day 2025: मेडिटेशनचे 5R काय आहेत? ध्यान कसं सुरू करावं? वाचा सविस्तर माहिती
World Meditation Day 2025: तुम्ही देखील ध्यानधारणा करण्याचा विचार करत आहात का? कशी करावी सुरुवात? मेडिटेशनचे 5R जाणून घ्या
-
Depression Symptoms: एखादी व्यक्ती डिप्रेशनमध्ये आहे, हे कसं ओळखायचं? डिप्रेशनमुळे कोणते दुष्परिणाम होतात?
Depression Symptoms: नैराश्य कोणत्या गोष्टीमुळे येते? नैराश्य ही एक मानसिक समस्या आहे, ज्यामुळे मनाची ऊर्जा, विचार आणि खूश राहण्याची क्षमता हळूहळू कमी होते. नैराश्याची कारणं, लक्षणं आणि उपाय जाणून घेऊया...
-
जेवणानंतर करा या 5 गोष्टी, झटकन आत जाईल सुटलेली ढेरी आणि दिसाल एकदम फिट
Weight Loss Tips In Marathi: रात्रीचे जेवण केल्यानंतर न विसरता ही पाच कामं केली तर शरीराचे वजन कमी होण्यास मदत मिळू शकते.
-
एकटेपणामुळे शरीरावर होतात हे गंभीर नकारात्मक परिणाम, जाणून घ्या काय करावे आणि काय करू नये?
Loneliness Symptoms And Treatments: एकटेपणामुळे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर होतात गंभीर परिणाम आणि हा त्रास दीर्घकाळापर्यंत टिकून राहू शकतो. या समस्येकडे दुर्लक्ष करण्याची चूक करू नका.
-
Mother's Day 2024: पहिल्यांदाच आई होताय? महिलांनो अशी घ्या शारीरिक-मानसिक आरोग्याची काळजी
Mother's Day Special : आई होणे म्हणजे स्वतःच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करणे, असा अर्थ नव्हे. बाळासह आपण स्वतःचीही देखभाल करण्यासाठी वेळ काढणे आवश्यक आहे. कारण...
-
Sleep Mistakes: डोक्याजवळ मोबाइल ठेवून झोपल्यास काय होतं? झोपताना 5 चुका करू नका, तज्ज्ञांनी दिली मोठी माहिती
Sleep Mistakes: कित्येकदा आपल्याकडून कळत-नकळत अशा काही चुका होतात, ज्यामुळे झोप मोडते आणि आरोग्यावर दुष्परिणाम होतात.
-
New Year Resolutions 2026: फक्त कॅलेंडर बदलू नका, हे 25 छोटे बदल 2026 अविस्मरणीय बनवेल
Best New Year Goals 2026 : नवीन वर्ष तुमच्यासाठी केवळ कॅलेंडर बदलण्यापूरतं सीमित राहू नये, तुमच्या सवयी आणि विचार बदलायचा असेल तर छोटेसे बदल तुमच्या आयुष्याला नवी दिशा देऊ शकतात.
-
World Meditation Day 2025: मेडिटेशनचे 5R काय आहेत? ध्यान कसं सुरू करावं? वाचा सविस्तर माहिती
World Meditation Day 2025: तुम्ही देखील ध्यानधारणा करण्याचा विचार करत आहात का? कशी करावी सुरुवात? मेडिटेशनचे 5R जाणून घ्या
-
Depression Symptoms: एखादी व्यक्ती डिप्रेशनमध्ये आहे, हे कसं ओळखायचं? डिप्रेशनमुळे कोणते दुष्परिणाम होतात?
Depression Symptoms: नैराश्य कोणत्या गोष्टीमुळे येते? नैराश्य ही एक मानसिक समस्या आहे, ज्यामुळे मनाची ऊर्जा, विचार आणि खूश राहण्याची क्षमता हळूहळू कमी होते. नैराश्याची कारणं, लक्षणं आणि उपाय जाणून घेऊया...
-
जेवणानंतर करा या 5 गोष्टी, झटकन आत जाईल सुटलेली ढेरी आणि दिसाल एकदम फिट
Weight Loss Tips In Marathi: रात्रीचे जेवण केल्यानंतर न विसरता ही पाच कामं केली तर शरीराचे वजन कमी होण्यास मदत मिळू शकते.
-
एकटेपणामुळे शरीरावर होतात हे गंभीर नकारात्मक परिणाम, जाणून घ्या काय करावे आणि काय करू नये?
Loneliness Symptoms And Treatments: एकटेपणामुळे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्यावर होतात गंभीर परिणाम आणि हा त्रास दीर्घकाळापर्यंत टिकून राहू शकतो. या समस्येकडे दुर्लक्ष करण्याची चूक करू नका.
-
Mother's Day 2024: पहिल्यांदाच आई होताय? महिलांनो अशी घ्या शारीरिक-मानसिक आरोग्याची काळजी
Mother's Day Special : आई होणे म्हणजे स्वतःच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करणे, असा अर्थ नव्हे. बाळासह आपण स्वतःचीही देखभाल करण्यासाठी वेळ काढणे आवश्यक आहे. कारण...
