Yoga

• 

  Shashankasana Benefits: अति राग येत असेल तर काय करावे? फक्त एक सोपे आसन करा आणि मन होईल शांत

  Yoga For Anger Management: तणाव, थकवा आणि चिंता यासारख्या समस्यांपासून सुटका हवी असेल तर हा लेख शेवटपर्यंत वाचा.

• 

  Constipation: सकाळी काही मिनिटांत पोट होईल स्वच्छ, फक्त 1 मिनिट करा हे काम; योगाचार्यांनी सांगितली सोपी पद्धत

  Yoga For Constipation Relief: सकाळी टॉयलेटमध्ये तास-न्-तास बसल्यानंतरही पोट स्वच्छ होत नाहीय का? जाणून घ्या पोट स्वच्छ होण्यासाठी एक मिनिटाचा उपाय.

• 

  Yoga 10 Golden Rule: योगचे हे 10 सुवर्ण नियम माहिती आहेत का? तुमचे आयुष्य पूर्णपणे बदलेल

  Yoga 10 Golden Rule: योगचे नियम केवळ शारीरिक आरोग्य सुधारत नाही तर मानसिक आणि भावनिक संतुलनही राखतात. यामुळे तणाव, चिंता आणि थकवा यासारख्या समस्यांपासून मुक्ती मिळते.

• 

  Malasana Benefits: रोज मलासनाचा सराव केल्यास काय होतं? मलासनात किती वेळ बसावे? योगगुरूंनी दिली मोठी माहिती

  Malasana Benefits: मलासनाचा रोज सराव केल्यास काय होतं? मलासनाचा सराव करण्याची योग्य पद्धत कोणती? जाणून घेऊया माहिती...

• 

  Vajrasana Benefits: वज्रासनात बसल्यास कोणकोणते फायदे मिळतील? रिकाम्या पोटी वज्रासनाचा सराव केल्यास काय होईल?

  Vajrasana Benefits: वज्रासन हे योगासनांमधील सर्वात सोपे आणि प्रभावी आसन आहे. याचा सराव केल्यास आरोग्यास कोणकोणते फायदे मिळतील, जाणून घेऊया सविस्तर माहिती... 

• 

  Shankh Prakshalana Benefits:पोट साफ होत नाही? एकदा शंख प्रक्षालन करून पाहाच

  Shankh Prakshalana Benefits: शंख प्रक्षालन ही प्रक्रिया शरीराची अंतर्गत शुद्धी करण्यासाठी वापरली जाते. शंख प्रक्षालन प्रक्रियेसाठी पूर्वतयारी करणे आवश्यक असते.

• 

  Shilpa Shetty Yoga Pose Video: शिल्पा शेट्टीचे हे आवडतं आसन सर्व ताण पटकन करेल दूर, पाहा VIDEO

  Shilpa Shetty Yoga Pose Video: अभिनेत्री शिल्पा शेट्टीने तणाव दूर करण्यासाठी आणि स्नायू मजबूत करण्यासाठी एका खास आसनाचा व्हिडीओ सोशल मीडियावर शेअर केलाय.

• 

  राग नियंत्रणात आणण्यासाठी करा हे 5 योगासन; मनःशांतीसोबत रक्तदाबही राहील स्थिर

  आयुष मंत्रालयाच्या माहितीनुसार, योगामध्ये प्राणायाम आणि विविध आसनांचे विशेष महत्त्व आहे.

• 

  बॉलिवूडच्या 'या' अभिनेत्रीने पाळली गाय, वासरासोबत योग करतानाचा Video आला समोर

  गायीला मिठी मारणे ही तिच्यासाठी सकाळची सर्वोत्तम healing therapy (उपचार पद्धती) असल्याचे तिने सांगितले आहे.

• 

  Dev Uthani Ekadashi 2025 Shubh Muhurat: देवउठनी एकादशी तारीख, तिथी, शुभ मुहूर्त, पूजा विधी आणि महत्त्व जाणून घ्या

  Dev Uthani Ekadashi 2025 Date And Shubh Muhurat: दीपोत्सवाप्रमाणेच कार्तिक महिन्यातील शुक्लपक्षाची एकादशी तिथी म्हणजेच देवउठनी एकादशी तिथीबाबतही लोकांमध्ये गोंधळ पाहायला मिळतोय. यंदा देवउठनी एकादशी कधी आहे, 1 नोव्हेंबर की 2 नोव्हेंबर?, याबाबत सविस्तर माहिती जाणून घेऊया...