Healthy

• 

  Sabudana Benefits: साबूदाणा खरंच हेल्दी आहे का? कॅलरी, प्रोटीन, फायबरचे प्रमाण किती असते? ब्लड शुगर-वजनावर काय होतो परिणाम

  उपवासाला साबूदाणा मोठ्या आवडीने खाल्ला जातो. पण साबूदाणा खरंच 'सुपरफूड' आहे का? यामध्ये किती कॅलरीज असतात आणि यामुळे ब्लड शुगर वाढते का? जाणून घ्या तज्ज्ञ डॉ. राम अवतार यांनी दिलेली महत्त्वाची माहिती

• 

  Health Tips: पावसाळ्यात कोणते पाणी पिणे योग्य? RO की उकळलेलं? डॉक्टरांनी दिला महत्त्वाचा सल्ला

  पावसाळ्यात सुरक्षित राहण्यासाठी आपण कोणते पाणी प्यावे? आरओ (RO) की उकळलेले? हा प्रश्न तुमच्या मनातही येतो का? जाणून घ्या याचे नेमके उत्तर.. 

• 

  Monsoon Health Tips: पावसाळ्यात आजारी पडायचं नसेल तर या 7 गोष्टींपासून राहा दूर, डॉ मिगलानींनी दिला 'हा' इशारा

  Monsoon Health Tips: पावसाळ्यात संसर्ग आणि पोटाचे आजार टाळण्यासाठी काय खावे आणि काय टाळावे, याबाबत डॉक्टर अमित मिगलानी यांनी दिलेला आहाराचा सल्ला आणि महत्त्वाच्या हेल्थ टिप्स नक्की वाचा.

• 

  Vitamin D Foods: कोवळ्या उन्हाशिवाय शरीराला कसं मिळणार व्हिटॅमिन डी? डाएटमध्ये या 3 गोष्टींचा करा समावेश

  Vitamin D Food: शरीरामध्ये व्हिटॅमिन डीची कमतरता असल्यास केवळ कोवळ्या उन्हावर अवलंबून राहण्याची गरज नाही. डाएटमध्ये या चार गोष्टींचा आवर्जून समावेश करा.

• 

  Ayurveda Wheat Eating Rules: रोज गव्हाची पोळी खाताय? पीठ चाळताय? कोंडा फेकताय? मग डॉ. पै यांनी सांगितले आयुर्वेदाचे 3 नियम वाचाच

  Ayurveda Wheat Eating Rules: रोज गव्हाची पोळी खाणाऱ्यांसाठी डॉ. रुचा पै यांनी आयुर्वेदातील 3 महत्त्वाचे नियम सांगितले आहेत, जाणून घ्या सविस्तर...

• 

  Fennel Seeds Water Benefits: गॅस, ॲसिडिटी, फॅटपासून हवीय सुटका? सलग 15 दिवस प्या हे पाणी, संपूर्ण शरीरच बदलेल

  Fennel Seeds Water Benefits: ॲसिडिटी, गॅस आणि शरीराचे वाढते वजन यापासून सुटका हवी आहे का? सलग 15 दिवस प्या हे पाणी, शरीरात दिसतील मोठे बदल, वाचा सविस्तर माहिती...

• 

  Bottle Gourd Chutney Recipe: उन्हाळ्यात दुधीभोपळ्याच्या चटपटीत चटणीचा घ्या आस्वाद, चवीसह पोटासाठी ठरेल वरदान

  Bottle Gourd Chutney Recipe: उन्हाळ्यात दुधी भोपळा खाणे कंटाळवाणे वाटते का? डाएटमध्ये दुधीभोपळ्याच्या चटणीचा समावेश केल्यास मिळतील असंख्य फायदे

• 

  Summer Foods: उन्हाळ्यात लहान मुलांच्या आरोग्याची अशी घ्या काळजी, आहारात करा 'या' 5 पदार्थांचा समावेश

  कडक उन्हामुळे लहान मुले लवकर थकतात आणि त्यांना डिहायड्रेशनचा त्रास होऊ शकतो.

• 

  Online Shopping : 120 दिवसांपर्यंत शॉपिंग अ‍ॅप बंद, हजारो रुपयांचं सेव्हिंग, ही ट्रिक तुमच्यासाठीही फायद्याची

  मी १२० दिवसांसाठी ऑनलाइन अॅपवरुन खरेदी करणं बंद केलं. त्याचा माझ्या आरोग्यावर आणि जीवनावर झालेला परिणाम आश्चर्यकारक होता.

• 

  Bottle Gourd Dosa: दुधी भोपळ्याची भाजी खाऊन कंटाळा आलाय? ट्राय करा कुरकुरीत डोसा, वेटलॉसह मिळतील असंख्य फायदे

  Bottle Gourd Dosa Recipe:दुधी भोपळ्यापासून पौष्टिक आणि चविष् डोसा तयार करा. लहान मुलांपासून मोठ्यांपर्यंत सर्वांना आवडणारी, झटपट आणि आरोग्यदायी रेसिपी आजच ट्राय करा

• 

  60 Days Fruit Challenge: 60 दिवस रोज फळं खाल्ली आणि माझं संपूर्ण शरीरच बदलले... Gen-Z तरुणीचा थक्क करणारा अनुभव

  60 Days Fruit Challenge: 60 दिवस रोज फळे खाल्ल्यानंतर शरीरात नेमके काय बदल होतात? जाणून घ्या दीक्षा सोनीचा अनुभव...कसे फॉलो करावे रुटीन जाणून घ्या सविस्तर माहिती...

• 

  World Health Day 2026: 'या' 5 सवयी तुमचे आयुष्य 10 वर्षाने वाढवू शकतात, तज्ज्ञांचा मोलाचा सल्ला

  अपुरी झोप आणि वाढता मानसिक ताण हे आरोग्याचे मोठे शत्रू असून, त्यावर मात करण्यासाठी 7-8 तासांची झोप आणि ध्यानधारणा गरजेची आहे.

• 

  Weight Loss Tips: तरुणीने 90 Kgवरून थेट 55kg वजन घटवलं, ना जिम ना डाएटिंग; वाचा वेटलॉस जर्नी

  Weight Loss Tips: वजन कमी करणे म्हणजे केवळ आवडते पदार्थ सोडणे किंवा जिममध्ये तासनतास मेहनत करणे नाही. कंटेंट क्रिएटर मल्लिका फतेहपुरियाने 90 किलोवरून 35 किलो वजन घटवण्यासाठी 4 टिप्स फॉलो केल्या.

• 

  Kidney Detox Drinks: घरच्याघरीच किडनी डिटॉक्स करण्यासाठी डाएटमध्ये 5 ड्रिंक्सचा करा समावेश, हे होतील परिणाम?

  Kidney Detox Drinks: किडनीतील विषारी घटक शरीराबाहेर फेकले जाण्यासाठी कोणत्या ड्रिंक्सचा डाएटमध्ये समावेश करावा, जाणून घ्या सविस्तर माहिती...

• 

  New Year Resolutions 2026: फक्त कॅलेंडर बदलू नका, हे 25 छोटे बदल 2026 अविस्मरणीय बनवेल

  Best New Year Goals 2026 : नवीन वर्ष तुमच्यासाठी केवळ कॅलेंडर बदलण्यापूरतं सीमित राहू नये, तुमच्या सवयी आणि विचार बदलायचा असेल तर छोटेसे बदल तुमच्या आयुष्याला नवी दिशा देऊ शकतात.