Nutrition

• 

  चिकूला इंग्रजीत काय म्हणतात? भारतात कुठे करतात चिकूची सर्वात जास्त शेती?  99.99 टक्के लोकांना माहितच नाही

  चिकू एक स्वादिष्ट फळ आहे. या फळात गोडवा आणि पौष्टिक गुण असल्याने चिकू सर्वांचच आवडतं फळ बनलं आहे. पण चिकूला इंग्रजीत काय म्हणतात? हे अनेकांना माहितच नाही.

• 

  Summer Tips: उन्हाळा सुसह्य करण्यासाठी ऋजुता दिवेकर यांचा मोलाचा सल्ला; या 3 गोष्टींनी मिळेल नैसर्गिक थंडावा

  Ancestral Wisdom for Summer Health: उन्हाळ्याचा कडाका सध्या इतका वाढलाय की घराबाहेर पडणंही कठीण झालं आहे. एसी आणि कुलर लावूनही अंगाची लाहीलाही थांबत नाहीये.

• 

  Dal Cooking Tips: डाळ शिजवताना तुम्हीही करताय मोठी चूक? डाळ होईल हॉटेलसारखी टेस्टी, फक्त या टिप्स फॉलो करा

  Dal Cooking Tips: डाळ शिजवताना करताय का चुका? तूर, मूग, मसूर आणि चणा डाळ योग्य पद्धतीने शिजवण्याच्या खास टिप्स जाणून घ्या.

• 

  Doctor Tips: सावधान! 'या' 4 भाज्यांची सालं काढण्याची चूक करू नका, फायद्याऐवजी होईल नुकसान

  जर तुम्ही सालं काढून या भाज्या खात असाल, तर तुम्ही नकळत आरोग्याला मिळणाऱ्या मोठ्या फायद्यांना मुकावे लागते.

• 

  Brown Rice Vs White Rice: ब्राऊन राईस की व्हाईट राईस? आरोग्याच्या दृष्टीने 'हा' तांदूळ ठरेल सरस

  ब्राऊन राईसमध्ये फायबर, मॅग्नेशियम आणि व्हिटॅमिन B मुबलक प्रमाणात असते.

• 

  वजन कमी करण्यासाठी पोहे खावे की नाही? कॅलरी न वाढवता पोहे खाण्याची योग्य पद्धत कोणती? अनेकांना माहितच नाही

  पोहा कसा खावा आणि कॅलरी न वाढवता पोहा खाण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता? याबाबत मॅक्स सुपर स्पेशालिटी हॉस्पिटलच्या क्लिनिकल न्यूट्रिशन विभागाच्या प्रमुख डॉ.करुणा चतुर्वेदी यांनी काय सांगितलंय, वाचा सविस्तर माहिती..

• 

  Healthy Lifestyle : नव्या वर्षात दररोज 5 मिनिटं स्वत:ला द्या; नेहमी उत्साही राहाल, रोगप्रतिकारक शक्तीही वाढेल

  आरोग्य चांगलं असेल तर व्यक्ती उत्साही राहतो आणि याचा परिणाम त्याच्या कामावर आणि मानसिकतेवरही होत असतो.

• 

  Amla Benefits: आवळा हे हिवाळ्यातील सुपरफुड का मानले जाते? थंडीत आवळा खाल्ल्यास काय होते? वाचा 5 फायदे

  Amla Benefits: आवळ्यामध्ये व्हिटॅमिन सी आणि अँटी-ऑक्सिडंट्सचा मोठा साठा आहे. आवळ्याचे लोणचे, मुरांबा आणि चटणी खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते.

• 

  Cardamom Elaichi Benefits: वेलची थंड का गरम ? रात्री झोपण्यापूर्वी दोन वेलची खाल्ल्यास काय होते? न्यूट्रिशनिस्टने सांगितले फायदे

  Cardamom Elaichi Benefits: वेलची खाल्ल्याने तोंडाला येणारा दुर्गंध दूर होतो. वेलचीचे याशिवाय इतरही बरेच फायदे आहेत. वेलची ही दिसायला छोटी असली तर ती आरोग्यासाठी चांगली असल्याचे मानले जाते.

• 

  Banana Benefits: केळ खाण्याची योग्य वेळ कोणती? केळी खाल्ल्यास कोणते फायदे मिळतील? केळ कधी खाऊ नये

  Banana Benefits: केळ खाण्याची योग्य वेळ तुम्हाला माहितीय का? चुकीच्या वेळेस केळ खाल्लं तर काय होतं?

• 

  केळीचे चिप्स की बटाट्याचे चिप्स? तुमच्या आरोग्यासाठी कोणता स्नॅक उत्तम? वाचा एका क्लिकवर...

  आपण या दोन लोकप्रिय स्नॅक्सची तुलना चव, बनवण्याची पद्धत आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे पोषण मूल्याच्या (Nutrition) आधारावर करणार आहोत.

• 

  Raisins : मनुके आणि बेदाणेमधील फरक काय? आहारतज्ज्ञांनी सांगितलं आरोग्यासाठी काय फायदेशीर

  Golden Raisins vs. Black Raisins : बेदाणे की काळे मनुके, काय शरीरासाठी फायदेशीर?

• 

  Ghee Health Benefits: पोळीवर तूप लावून खाल्ल्यास शुगर लेव्हल वाढते का? डाएटिशनिस्टने सांगितली मोठी माहिती

  Ghee Health Benefits: पोळीवर तूप लावून खावे की खाऊ नये, यावर प्रत्येकाचे वेगवेगळे सल्ले ऐकायला मिळतात.

• 

  September Calendar 2025 : शिक्षक दिन कधी आहे ? नवरात्र कधी सुरू होणार? वाचा सप्टेंबर महिन्यातील महत्त्वाच्या दिवसांची संपूर्ण यादी

  Teachers Day: शिक्षक दिन हा आपल्या शिक्षकांना आदरांजली वाहण्याचा दिवस आहे. हा दिवस डॉ. सर्वपल्ली राधाकृष्णन यांच्या जयंतीनिमित्त साजरा होतो.

• 

  Chia Seeds Benefits: चिया सीड्स खाण्याची योग्य वेळ, सकाळी की संध्याकाळी? शरीराला मिळतील मोठे फायदे

  Chia Seeds Benefits: चिया सीड्स कोणत्या वेळेस खाल्ल्यास आरोग्यास दुप्पट फायदे मिळतील, जाणून घ्या सविस्तर माहिती...